养生玫瑰山药羹怎么做才好吃

铁棍山药，是河南焦作的特产。富含蛋白质、维生素、多种氨基酸和矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。这么好的东西，当然要好好珍惜了。这道养生玫瑰山药羹制作过程简单，但是口感非常好。套用一句...

用料山药1根鸡蛋1个养胃山药羹的做法锅里烧开水，放盐和白醋，把山药洗净放入煮一分钟捞出过凉，再削皮就不会手养了，并且山药片不变黑山药去皮后拍碎，用刀背剁成泥。大约半根，剁细腻一些准备好喜欢的配料，我用的是胡萝卜，香菇，木...

山药对女性身体非常友好，有助于预防和收缩子宫肌瘤。蜂蜜性平味甘，替代寒性的蔗糖再好不过。姨妈期渴望碳水，养生啊～～用料山药1根鲜奶100克蜂蜜20克养颜山药羹的做法山药洗净、去皮、蒸熟、切块，料理机打成泥。我用的淮山药...

疫情期间的情人节，用美食抚慰心灵。用料山药0.5根干玫瑰20朵白砂糖50克玫瑰山药糕的做法山药洗净隔水蒸熟，干玫瑰花取花瓣。山药去皮，趁热加入玫瑰花瓣和糖，充分拌匀。塑形。塑形。爱的礼物。来壶玫瑰茶。米饭也添一点花...

铁棍山药最近两年大火，口感确实是比普通山药细腻紧实很多。用牛奶和山药打在一起做成的山药羹，对于爱吃奶制品的度度度来说是福音，对于看见奶制品就捂嘴巴的软绵绵来说是噩梦。但是，真的很好吃呀很好吃呀。用料铁棍山药两...

山药可以提供碳水化合物，也是含有膳食纤维比较多的一种食物。对于我们控制体重是有帮助的，同时，山药还是一种药食同源的食物，有健脾养胃补气玫瑰花，疏肝解郁，花香四溢🌸但不能多放，会让食物偏酸哦用料山药1根低筋面粉200克奶...

在网上看到山药玫瑰的视频就想试试，操作简单，营养丰富，好看又好吃😊用料山药一根（180克）奶粉30克白糖30克干玫瑰花适量山药玫瑰的做法山药削皮上锅蒸熟山药取出晾凉，加奶粉、糖，放入保鲜袋压成泥整形撒上玫瑰花就可以吃啦...

用料铁棍山药85克牛奶12克重瓣玫瑰花瓣1克玫瑰山药泥的做法准备山药，如图所示。将山药去皮(山药去皮时带上一次性手套，避免手痒，也可蒸好后去皮)放入蒸锅，盖上盖子，等蒸汽上来后，大火蒸15分钟。将蒸好的山药用勺子捣成泥。...

玫瑰与山药的绝美搭配，颜值高高，营养好好！中秋佳节，桌上又多了一道美貌又简单的小甜点！食用玫瑰花可以起到补血养气，滋养容颜的作用。干玫瑰具有清热消火、美容养颜等功效。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，最大特点...

最近爱上了山药，煮到火锅里面麻辣面软，烤成干片香脆，凉拌冰凉脆爽用料山药适量玫瑰酱适量枸杞适量玫瑰山药脆的做法这道菜炒作极其简单山药削皮切段，开水中煮5分钟，不要煮的太绵，一定要脆脆的才有味捞起放凉，洒上枸杞，放入冰...

如果你有玫瑰酱，快用这个方子做一道美味的餐前小食吧😄用料玫瑰酱两勺淮山药两根白糖一大勺水半杯（100ml）玫瑰山药的做法首先声明！不是广告！选用酸甜玫瑰酱山药洗好削皮，切段进锅蒸15min左右用牙签戳，判断是否熟透量半杯水，两...

这是在养生四物糕基础上调整的方子，不爱吃甜的可以做一做用料红枣150克枸杞30-40克芝麻（炒熟）150克核桃150克麦芽糖100--120克红糖25克冰糖25克热水50克玫瑰花瓣适量玫瑰养生糕的做法麦芽糖，热水，红糖，冰糖混合，放进不粘锅小...

提到点心，对于现在年轻人来说，西式甜点一定是第一个浮现在大家的脑海里；也偏爱对西式甜点进行精致的摆拍，就连西点烘焙也颇受欢迎，淘米粉你们的朋友圈里至少有一个姑娘，晒过自己做的西式点心吧……相比西式甜点而言，中式点心...

这是一道有奶香、有花香、有营养的小甜品哦，而且做法超级简单用料铁棍山药350毫升牛奶30毫升玫瑰花瓣5克蜂蜜10毫升玫瑰山药的做法食材准备打开方太蒸烤炸烘烹饪机T1.i，选择普通蒸模式，设置15分钟预热山药洗净去皮切段山...

山药是个好东西，但平时炒山药、蒸山药吃久了不想吃了，今天就做个老人大朋友小朋友都爱吃的高颜值的山药羹，简单易做，招待客人也有面用料山药1根胡萝卜半根芹菜1根金针菇适量虾3只姜丝适量盐适量白胡椒粉适量养生蔬菜虾仁...

山药补气，玫瑰养颜。三月春暖，怎能错过如此美食。用料山药1根玫瑰酱3茶勺牛奶适量淡奶油适量蜂蜜适量盐适量白醋半茶勺一道养颜补气的美食:玫瑰山药的做法山药洗净去皮，隔水蒸至软糯。没有掐过时间，大概水开后5分钟左右。...

这道玫瑰山药球用的新鲜玫瑰花，能最大限度保留玫瑰花的香气。山药中不加面粉不加糖，靠少量的黄油和炼乳调味，还有一点牛奶调节粘稠度。口感极其细腻，花香浓郁，非常值得一试。用料玫瑰1-2朵山药3根黄油3克炼乳10克牛奶10克...

用料去皮山药150g玫瑰花5g奶粉20g白糖20g（我一般不放糖）玫瑰🌹山药的做法山药蒸熟，放入保鲜袋，加入白糖，奶粉，压成泥。取出模具，逐一填满山药泥，用勺子稍稍按压紧实。待山药泥稍定型后取出，反扣放入盘中，撒上掰碎的玫瑰🌹花瓣即...

山药温润清香，有着绵密的口感和丰富的营养，跟云南玫瑰酱搭配起来意外地有更优雅的味道和更高颜值。加入牛奶和蜂蜜后搅打到细腻的山药泥，有着更加温润的气息，雪白的山药泥淋上暗红的玫瑰酱，是一个快手美味又营养的家常宴客...

用料山药泥200克蜂蜜50克勺熟糯米粉120克玫瑰山药糕的做法①山药洗干净、去皮、切片蒸30分钟②过滤成泥200克③加入蜂蜜50克①搅拌均匀②加入炒熟的糯米粉120克③揉成光滑的面团①取出一小块加入少量的仙人掌果粉②两...

淘宝买的铁棍山药，配上遗忘在冰箱一角的玫瑰糖，味道一绝噢😎😎😎用料铁棍山药适量玫瑰糖适量水适量玫瑰糖山药的做法铁棍山药洗净切段，蒸锅水开后放山药蒸15-20分钟玫瑰糖加适量的水熬煮一下，山药蘸上玫瑰糖食用...

好像这年头，也只有自己做点什么才最有心意了。那么，平日懒得动手的男同胞们，满爸来给你们支招了。没错，就是这道简单又颇具颜值的玫瑰山药泥！步骤简单，造型别致，山药和玫瑰还具备丰富的营养价值，配上一壶暖心的玫瑰枸杞红枣茶...

用料山药250克玫瑰4朵炼乳40克玫瑰山药羹的做法首先要备好所需要的食材。然后将山药去皮切片，放入电饭煲或者锅中蒸制。在蒸山药的期间，可以把食用的玫瑰花掰成碎片备用。山药蒸到能用筷子轻松扎透。用勺子把山药碾压成...

美容养颜的汤羹，加了牛奶蜂蜜，香甜美味，喜欢这个味道~我做的是2-3人份，可以做出3-4碗.用料山药（粗的那种)半根冰糖或黄糖少许牛奶100ml蜂蜜2勺玫瑰花2朵玫瑰奶香山药羹的做法山药半根戴手套去皮，切块。放入锅里，加冰糖和水开...

口感和健康一个都不能少！孩子不爱吃山药，我总是提醒他，这个健康，与其招烦，不如变成主食，不经意的吃到健康美味，既让我这当妈的放心，又保证他的饮食多样化🥳用料山药一根糖适量鸡蛋一颗低精面粉适量克玫瑰酱一勺牛奶适量芝麻适...