低糖麦片饼干怎么做才好吃

我们的作品合集1⃣️这是2021年的元旦节作品集，我们几个门店美厨娘的作品照片。正好可以参考一下大家的优点，下次再做就可以取长补短啦！甜点低糖麦片饼干配芋圆奶茶这个低糖麦片饼干做好后很脆，味道不错适合牙好的朋友吃😏...

喜欢吃酥脆口感的，看了很多方子做出来感觉都不对，然后减了面粉用量，很成功的一次，全程40分钟就可以做好。很适合懒人。减肥期吃很合适，饱腹又低卡。用料即食燕麦300克（自己定）鸡蛋1-2个全麦粉两小勺（用量较小）黄油或橄榄油等1...

用料1黄油65克2黄糖35克2盐0.2克3淡奶油25克4低筋粉55克4奶粉3克4燕麦片50克4小苏打0.5克麦片饼干的做法黄油四部曲使用挤裱手法。离烤盘5毫米处挤成不规则圆形。用两个手指压饼干中间留出一条缝，压到5MM左右的厚度，沾...

减肥呀，想着要做些无糖的小饼干，看了好多食谱，最后改良了下，将配料为全麦或者面粉的配方改成了荞麦，适合控制血糖的小伙伴做来吃用料即食燕麦100克牛奶100克白芝麻20克椰蓉30克荞麦粉60克盐1克无糖低卡燕麦荞麦饼干的做法...

这是一款给宝宝做的零食，同时能最大程度的消耗家里的燕麦。操作起来很快手，热量比黄油饼干低很多，强烈推荐。我用的即食燕麦片，提前拿出一部分来打成燕麦粉，随用随取。用料燕麦片12克燕麦粉50克低粉20克红糖10克玉米油两大...

用料中筋面粉90克薏仁粉30克即食燕麦片50克红糖30克熟白芝麻10克熟黑芝麻10克植物油20克牛奶40克小苏打2克低糖低油高纤燕麦饼干的做法把所有材料混合均匀，至没有干粉，带上一次性手套，稍微揉捏一下到成团；分成20个小剂子；...

健身狗嘴馋病犯了需要饱腹又低卡，兼顾口感与味道的磨牙零食。经过多次试验得到这款松脆好吃的小饼干。对于嫌不甜的可以增加枫糖量。枫糖的GI比较低，相较蜂蜜和糖是更适合需要控糖和健身人士的选择。我以前做过多版本燕...

健身房里增肌减脂的人们，有些也是厨房的天使。为了遇见更好的自己，我们必须放弃一些东西，得到其实也更多。做饼干吃饼干，享受着零食的美味却不用担心热量，应该是最幸福的一件事情了吧用料燕麦180克鸡蛋1个（正常大小）红糖小于...

风靡欧美的燕麦饼干〜简单又快手！赶紧行动起来吧！用料桂格燕麦40g全麦粉30g葡萄干、红枣干各6g椰丝10g红糖15g龙舌兰蜜（可用蜂蜜代替）适量香草精（可不放）几滴橄榄油一大勺水适量盐适量（建议1〜2g）超模燕麦饼干（低脂低糖健康饼...

用料燕麦265克鸡蛋5个玉米油20克白砂糖30克盐5克花椒粉5克牛奶150克低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法265克即食燕麦用破壁机将燕麦打成粉状有点像全麦面粉将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离，蛋黄，玉米油，牛奶混合用打蛋器打至乳化，加入...

减肥期间嘴馋，想方设法做吃的，减少吃零食的罪恶感，安心大口吃。两块饼干配上一杯绿茶，超级享受，饱腹感十足。吃完有压缩饼干的感觉，吃两块就很饱了，可以做早餐。下次再做可加香蕉、鸡蛋。味道会更好。这个食谱自由度很高。用...

平时的饮食一直严格控制热量的摄入，最近失眠严重，凌晨的时候总是会肚子饿，一直想找一款低热低脂的饼干小零食。某天晚上酸奶泡麦片的时候突发奇想到这个方子，参考了其它MM的麦片饼干的做法。这款饼干外部脆硬，内部微软，没有...

因为父母都高血脂血糖，但是很喜欢吃面粉，所以只能用燕麦面粉做东西（医生说燕麦降血脂可以吃）这是自己改良的比较酥脆的燕麦粉饼干，和普通低筋面粉口感差的不算太多，就是粗糙一点用料黄油60克糖25克鸡蛋70克玉米淀粉40克燕麦...

新年🧧专辑三🐯燕麦老虎饼干～超级简单快手零难度，只要动手捏一捏就是可爱的大老虎😄这款饼干属于低糖低油类型，没用黄油只放了玉米油，糖量也少，所以不太甜，喜欢甜口的，可以适当增加糖量，我的主页还有两款老虎面包，感兴趣的朋友...

作为一个甜品师，也躲不过抗糖之路……但戒糖也太难了吧！每天必不可少的小零食和甜甜的小点心，打开代糖新世界，和精制糖说拜拜。这里使用的代糖是“Lakanto乐甘健罗汉果糖”（日产），从罗汉果中提取精华，主要成分是赤藓糖醇，是零...

用料燕麦片100克低筋或全麦面粉60克蜂蜜20克椰蓉20克熟芝麻20克牛奶60~70克盐1克干果（可不放）适量克低卡无油燕麦片饼干的做法将所有材料搅拌在一起；（忘拍照片了）用手将搅拌好的食材，按成小饼；（忘拍照片了）空气炸锅不用预热，选...

身为一名健身教练，怎么能不会做低脂而又有饱腹感的饼干呢，只是自己懒得做。今天的时间充足，用料又刚好好。分享给你们！祝你们身材越来越好喔！用料燕麦150克红糖30克全麦面粉60g植物油30g水适量（忘记称了）盐2g低脂低糖燕麦饼...

最近乐钟于制做各种低脂小零食，又想减脂又想满足口腹之欲…因为红枣自带甜味，所以方子用糖量很少（也可不放，我已做过不放糖纯红枣的，完全不影响口感，但是只适合口味清淡的朋友）不会遮盖红枣的香味，适合平时吃淡味的厨友，喜甜的...

又懒又嘴馋又怕胖的营养早餐饼干或者配茶小零食✌😅用料黄油50克白砂糖15克牛奶30克低筋面粉75克燕麦+椰蓉+黑芝麻100克低糖低油燕麦椰蓉饼干的做法黄油软化后，加白砂糖打匀*固体黄油放微波炉小火盯一两分钟即可，无需隔...

哈哈超健康～用料鸡蛋两只黄油20g即食麦片全麦面粉黑芝麻适量盐一小勺牛奶适量低卡无糖燕麦全麦饼干的做法即食燕麦片、全麦面粉、黑芝麻依个人喜好依次放入碗中，加一小勺盐，拌匀将黄油软化与两只全蛋液搅拌均匀倒入拌好...

口味香脆，有一丝甜，刷剧无负担小零食。不是太追求低糖低脂的话，可以根据个人口味再加些蜂蜜和红糖，口感应该会更好。配方刚好是两个三能金盘的量。微波炉版看这里:用料---干料---♥燕麦片150克低筋面粉40克全麦粉20克盐2...

用料燕麦片100克全麦粉50克橄榄油10克红糖20克牛奶90克蔓越莓若干低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干的做法准备材料。将红糖和牛奶混合，隔水融合，晾凉备用。将全麦粉和燕麦混合，加入蔓越莓。慢慢加入牛奶混合物，将面粉搅成絮状，再...

30分钟搞定的营养减脂饼干用料燕麦75克红糖20克食用油40克牛奶（根据个人情况加减）50克椰蓉30克盐1克黑芝麻15克面粉45克减脂营养麦片饼干（低糖）的做法准备材料把黑芝麻麦片红糖盐椰蓉面粉倒入干净容器里搅拌均匀（红糖最好...

一直追寻着好吃不会胖的零食用料水果即食燕麦片90克低筋面粉75克黄油50克红糖20克小苏打1克蜂蜜15克低糖低油脆香燕麦饼干的做法面粉、红糖、小苏打过筛，混入麦片中，拌匀。黄油融化，倒入蜂蜜拌匀。液体倒入麦片中，拌匀。...

发酵饼干，益于肠胃低油低糖，咸香酥脆用料燕麦片65克普通面粉30克酵母2克小苏打1.5克牛奶45克糖3克盐2克食用油10克葱末（可无）15克燕麦片超低油糖香脆苏打饼干【空气炸锅】的做法把燕麦片打成粗粉状所有材料混合均匀成团，醒...