特别好吃的洋葱牛肉卷，辣不辣你说了算
冰冻里的雪花牛肉卷怎么吃呢，想起来用洋葱配，应该好吃😋，果然成功哦，这道菜做起来很快，且味道值得期待。用料雪花牛肉卷250克洋葱250克青红辣椒适量姜蒜适量干辣椒3个调料生抽蚝油淀粉各一勺特别好吃的洋葱牛肉卷，辣不辣你...
辣不辣怎么做才好吃
辣不辣炒面
为什么叫辣不辣炒面呢？因为辣与不辣只在上桌那一步完成很方便呀～此配方是两碗正常成人食用量哈！不是主图的量，我后面会晒图！用料手擀面一大碗蔬菜适量豆瓣酱2勺食用油适量辣不辣炒面的做法先准备一碗手擀面，你可以去买那种...
辣不辣？肉沫豆腐出现了！
用料豆腐一块（一斤多）肉沫（牛/猪）约30克郫县豆瓣（或辣椒粉）（看个人口味）20~30克（普通饭勺约一勺）葱花适量姜末适量高汤/水适量玉米淀粉5克以内花椒面2克（一捏）辣椒油一至两勺小葱花适量辣不辣？肉沫豆腐出现了！的做法大火，将肉末、葱...
孜然炒肉（辣不辣均可）
怀孕了在家忽然很想很想吃孜然炒肉夹饼，考虑到干净卫生和对美食的热爱，于是决定自己下厨做。我做了两个版本一个辣的一个不辣的。用料孜然2勺泡泡青椒就是水果椒2个螺丝椒1个线椒就是细辣椒3个牛肉或猪肉大概三两到半斤...
杏鲍菇两吃（辣&不辣）
家里杏鲍菇买太多，变着法子吃一吃用料不辣·香煎杏鲍菇片杏鲍菇2个橄榄油适量勺盐适量胡椒粉适量辣·辣炒杏鲍菇条杏鲍菇3个辣椒粉1勺蚝油1勺生抽2勺盐少许孜然粒适量杏鲍菇两吃（辣&不辣）的做法【不辣版】把杏鲍菇切...
超简单的麻辣烫（辣/不辣）版
用料芝麻酱两勺渝乡辣婆婆辣椒酱根据个人喜好糖5克醋1勺或根据个人喜好耗油少许各种喜爱的蔬菜和肉食分荤素煮开，我用的平底锅，好加菜，深锅烫手！分别放入调好的底料中，芝麻酱要加适量水先调好哦！不要辣的就不要放辣就行啦！超...
辣不辣都好吃的砂锅鸡
北京又有疫情反弹迹象了，乖乖在家别乱跑，好好吃饭身体好呀～用料姜很多片料酒勺盐克糖克酱油花椒红葱酥（没有也可以）郫县豆瓣（如果吃辣）大葱小葱都行辣不辣都好吃的砂锅鸡的做法鸡切块放入保鲜袋，加葱，姜，酱油，料酒，花椒，白胡椒粉腌...
重庆鸡公煲“辣不辣都有”
方法和配料来自：日食记！详细版请下厨房搜索：重庆鸡公煲日食记看原贴！我根据自己的做饭习惯和家人的口味做了适当修改。把提前腌制（生抽和白胡椒粉）改成了焯水，在煎的时候才加入了生抽和白胡椒粉调味！剩下部分大概都差不多！做饭...
辣不辣都ok的辣鸡粉（简单好吃）
香到掉渣。没有鸡肉的腥味。配什么面都巨香可以根据个人口味更换也可以做成下饭菜用料鸡四分之一只八角一小把花椒一小把姜适量蒜4瓣濑粉一人份辣不辣都ok的辣鸡粉（简单好吃）的做法鸡肉剁成鸡丁大小。冷水下锅放一点料...
辣不辣都好吃的水煮肉片
超级爱吃麻麻做的水煮肉片，油少微辣吃多了不上火，用汤泡饭，我可以吃三碗，哈哈。底菜最喜欢小油菜，白菜的也很好吃，偶尔放点金针菇。用料猪肉油菜郫县豆瓣酱辣不辣都好吃的水煮肉片的做法猪肉切片，用干淀粉抓一抓，放丢丢生抽和...
沪版川味鸡丝凉面（辣/不辣）
阿拉上海人吃不了太辣，可是俺又嘴馋辣辣的鸡丝凉面，于是结合了沪版跟川版的做法，折腾了这个很合自己口感的凉面！宝贝不能吃辣，所以他的版本是不辣的！用料鸡胸肉1块面条2人份蒜2-3瓣香菜/葱一小撮/一小把川味微辣版调料生抽2...
不干皮的烤冷面（辣+不辣2种万能酱料）
宅家之后最想念的就是各种路边的小吃，沾串研究完，来研究一下烤冷面～😜这个味道我觉得比外面卖的好好吃～😂用料甜面酱蕃茄酱蒜蓉辣酱生抽糖孜然粉白芝麻蚝油冷面鸡蛋火腿肠小葱香菜葱头醋油不干皮的烤冷面（辣+不辣2种万能酱...
泰式牛骨汤（辣/不辣）
用料牛排骨1斤（焯水8分钟后清水冲干净备用）南姜一大块切片香茅2根，头用刀拍下切段柠檬叶10片番茄3个切块盐适量糖适量冬阴功汤包1包（不吃辣的只用盐和汤就可以）胡萝卜一小根切块泰式牛骨汤（辣/不辣）的做法这汤包是冬阴功汤包...
不辣么辣的辣炒花蛤
住在海边城市，没什么比早起逛早市，挑选最新鲜的小海鲜更惬意的事了。。辣炒花蛤，原本十分鲜美，但也免不了辣的爆炸。。不辣版，美味不减、营养健康，老少咸宜哦。。（看到个过万的菜谱煞有介事的说，要放料酒来去腥，还要放豆瓣酱等...
麻辣香锅（辣与不辣版）
虽然准备费了一点儿小事儿，不过就炒一道菜还是省事儿很多的。为了孩子还研制了不辣版，如果需要，大家学起来吧用料葱蒜木耳姜香菜洋葱料酒花菜午餐肉虾仁鸡肉西兰花酱油豆瓣酱糖孜然芝麻麻辣香锅（辣与不辣版）的做法准备材料...
不麻不辣自制麻辣烫
出去逛街看见麻辣烫就忍不住想吃，带着娃娃又吃不好，复杂的不会，就做了这款简单的不麻不辣的烫。娃也能吃汤也能喝。用料自己喜欢的青菜，丸子。耗油适量不麻不辣自制麻辣烫的做法青菜丸子我是提前煮好了，(也可以煮汤的时候...
不辣不麻的辣子鸡丁
四川名菜辣子鸡丁这道菜经过改良做的不麻不辣比较适合沿海城市的口味用料鸡1/4只干辣椒3把花椒10颗酱油2勺料酒2勺姜3片蒜4瓣盐5克糖3克白芝麻5克淀粉80克不辣不麻的辣子鸡丁的做法将鸡肉切成两公分小方块加温水浸泡...
香菇酿肉/重要的事说三遍:不辣不辣不辣
香菇酿肉好简单好香喷喷呀用料肉末[肉馅儿]100克淀粉[肉馅儿]3勺鸡蛋[肉馅儿]1个葱姜水[肉馅儿]适量香菇10个/看自己的食量生抽[酱汁]1勺蚝油[酱汁]1勺老抽[酱汁]半勺姜末[酱汁]少量温水[酱汁]适量青辣椒[酱汁]不吃辣...
不辣的辣条
想吃辣条怎么弄，又不能吃辣的朋友看过来！用料豆筋150克孜然粉3勺盐适量油150左右五香粉2勺糖适量大蒜5瓣白芝麻3克鸡精1勺洋葱1/3个花椒一把八角3个辣椒粉无香叶5片桂皮1块孜然1勺白糖适量不辣的辣条的做法泡2小时，上锅...
可辣可不辣的麻辣烫
爱吃麻辣烫，但是不吃辣不吃麻不吃血制品不吃豆泡，所以每次去吃都被服务员嘲笑(´;︵;`)所以研究了下在家做吧，一锅辣的家人吃，一锅不辣的自己吃，也挺好的👌用料火锅底料半个牛奶半袋生抽2勺水适量孜然一揪揪五香粉一揪揪陈醋...
山寨酸辣汤不辣（汤不习惯辣）
用料木耳朵豆腐块鸡蛋个香菇朵金针菇把西红柿个梅花肉克香菜山寨酸辣汤不辣（汤不习惯辣）的做法亮个相吧小宝贝儿！西红柿去皮切小丁梅花肉切丝，用生抽和一丢丢淀粉抓匀木耳泡好切丝金针菇香菇洗净切丝豆腐切细条条起锅烧油...
不辣不辣的～芥末鸡蛋
处于生长期的孩子，每天都需要摄入足量的蛋白质，鸡蛋是家中常见的补充蛋白质方法之一，我家娃每天都会吃一个鸡蛋。但常规的荷包蛋、煎鸡蛋，娃总会吃腻，所以偶尔变换一下花样，还是很受熊孩子的喜爱的。芥末鸡蛋，既制作简单，又味...
不辣滴麻辣烫
想吃麻辣烫又不会吃辣。omg！咋办咋办？那就自己动手自做咯！用料蔬菜干牛奶克丸子各种爱吃的食物不辣滴麻辣烫的做法先把比较难煮熟的东西先加白水煮七八分熟。蒜末爆香，接下加入牛奶（一到两瓶），点点辣（因为不会吃辣，这里只是加...
鱼香肉丝(不辣不辣)
今天的这道菜，图片漂亮，味道完美，但下次油可以少一些，更健康！用料猪里脊(一盘菜的量)250克泡海椒6个(捣碎)嫩姜(或泡姜)4块(捣碎)蒜瓣8瓣(捣碎)大葱2根(切成细段)💋腌制猪里脊腌料有：料酒2勺耗油1勺芝麻香油1勺白胡椒粉1克...
文冬姜奶咖啡 （不辣不辣不辣）
这是我在新加坡喝过最养身而且好喝的奶咖用料姜5-6片冲好的咖啡半杯黑白淡奶3勺文冬姜奶咖啡（不辣不辣不辣）的做法姜切片冲入咖啡和奶喜欢甜味的可以加点椰糖或者红糖或者白糖或者蜂蜜配个芋泥包子或者红豆包或者其他的...