健康西红柿烧豆腐怎么做才好吃

不加水版西红柿烧豆腐，汁水全是西红柿里炒出来的！健康无油，素食主义者也可以吃哦☺️用料西红柿3个豆腐2块青豌豆粒100克姜3片油50克盐少量蒜3瓣健康🍅西红柿烧豆腐的做法准备好食材，豆腐和西红柿都切成小块。姜切成小颗粒，...

非常下饭的一道菜。经过提醒可以在切完茄子后加盐腌5分钟或者微波炉打茄子两三分钟可以使茄子更快软化用料茄子1个西红柿1个蒜4瓣健康版西红柿烧茄子（少油版不油炸）的做法切成滚刀块或者切片后掰碎爱吃茄条的也可以切条...

用料豆腐1块花椒（建议用新鲜的）适量新鲜香菇3个蒜2瓣西红柿1个葱花适量椒麻西红柿香菇烧豆腐的做法食材洗净待用，豆腐切块葱切末，香菇切片，蒜切成三角形的厚片西红柿切丁锅中入油，放入花椒、蒜瓣、葱花煎香加入西红柿和香菇...

学生党在家终于可以给自己做早餐啦，吃就了麦片就想换换口味，然后我的小脑筋就自己开动了哈哈哈，做下来大概10分钟左右，美味又省时间美滋滋ᕕ(ᐛ)ᕗ用料燕麦20克鸡蛋1个西红柿1个蔬菜依据西红柿大小来定【健康小食】西红柿...

今天这个菜,很简单,很健康,很好吃,平常家里都有的材料,三种搭配在一起,味道非常不错,大家不知道吃什么的时候可以做一下,保证你不后悔~~~用料大白菜适量西红柿1个豆腐一块生抽2汤勺盐1茶勺鸡精少许葱姜蒜末少许这样搭...

除了适合素食爱好者外，低油低卡不含不饱和脂肪酸（动物脂肪），挺适合健身瘦身人士的😋用料1、主要食材：老豆腐1块（约400克）娃娃菜（小白菜）1颗西红柿2个2、配料：生姜1小块干辣椒2个3、调料：食盐适量有机酱油适量素食版沙茶酱1小勺胡...

日网人气菜谱搬运豆腐にトマトの酸味が合わさりとろけるチーズとの相性バッチリ！！思い立ったらすぐできます！豆腐加上西红柿的酸味，和芝士完美搭配。想做立马就能做。用料豆腐1块西红柿半个蛋黄酱适量盐、黑胡椒适量会融...

微信公众号:窝小芽公众号ID：babycooking个人微信号：woxiaoya1每日更新宝宝营养及烘焙食谱谢谢你喜欢小芽的食谱，欢迎分享和转发哦，谢谢改良之下厨房“小白素食”哈将豆腐简单煎了一下外酥里嫩，更加入味好吃配合酸酸口味的...

用料豆腐3块西红柿2个鸡蛋3个小葱1根豆腐西红柿的做法把豆腐切成小块热锅下油打入3个鸡蛋放入豆腐翻炒均匀2勺生抽1勺蚝油半勺糖1勺淀粉半碗清水搅拌均匀另起锅放入蒜末葱末爆香放入番茄粒和炒好的豆腐鸡蛋淋入料汁煮...

做为家里的👩‍🍳，所用的食材都关系到家人的健康，营养搭配才是硬道理。用料牛肉少许西红柿1个冻豆腐1小块蒜末适量香菜适量牛肉西红柿炖豆腐(营养美味健康)的做法牛肉1小块，我提前把血水泡干净的，切片，用胡椒粉，盐和生抽腌...

大吃大喝了好多天，回家就赶紧开始健康饮食。这道菜做出来酸甜可口，清淡适中。鸡胸肉也不算柴，比白水煮鸡胸要好的多哦。用料鸡胸肉半块，约150g西红柿两大个薄荷叶五片胡萝卜（可选）20g蚝油一小勺盐¼勺酱油½勺黑胡椒碎依个...

用料马苏里拉30-50克西红柿4个黄油2-3克盐2-3克黑胡椒粉少许鸡蛋一个洋葱半个彩椒半个罗勒少许健康营养芝士焗西红柿的做法西红柿洗好，把上面盖切掉。注意不要剥皮，且要选硬一点的西红柿。西红柿碗，把里面瓤挖出来，放旁边...

非常丰盛的一道菜，满满的胶原蛋白，而且重在无油低脂高蛋白，非常美味！比红烧牛腩好吃！用料主菜牛筋400克姜半个指节大小一段水1500ml，可自行调节番茄1个洋葱1个红甜椒（喜欢辣味的可以将甜椒换成红辣椒）1个白蘑菇3个芹菜一小把...

用料西红柿1个豆腐2块蚝油1勺生抽2勺盐1克糖1克胡椒粉少许蒜子1瓣西红柿烧豆腐.的做法所有食材洗净，豆腐切小方块，西红柿切小丁，蒜子切片。锅烧热下底油下蒜片炒香。放西红柿炒烂。放豆腐，放盐，生抽，糖，水如食材平行烧自。汤...

用料西红柿个豆腐块油克小葱根盐克蒜瓣味精克花椒面勺糖克淀粉勺西红柿烧豆腐的做法把豆腐切成三角片切葱花蒜放油煎豆腐放油放葱蒜花椒面柿子等柿子炒碎放点水放豆腐糖盐味素翻炒炖一会(汤多的话勾芡)...

有了味之素代糖，终于可以无所顾忌地吃果酱了。用料西红柿400给（2个）味之素代糖3大勺柠檬汁1大勺味之素健康西红柿酱的做法将柠檬对半横切，取出种子，然后再4等分。选用大一号的耐热打蛋盆，将西红柿、味之素代糖剂加入其中，轻...

平时烧茄子总是看到茄子要提前用油炸一下，虽然口感不错，但是相对来说茄子是非常吸油的，如何才能既好吃又健康呢，今天鱼与熊掌终于可以得兼了。借鉴了厨房里的大神菜单，感谢用料茄子（细条状）四根（二人份）西红柿两个青椒两个土豆...

因为一个人喜欢一座城一道北方菜送给大家喜欢大家喜欢！！用料西红柿2个豆腐1块盐克油克鸡精勺姜蒜西红柿烧豆腐的做法先把西红柿洗干净去掉头和尾切成块烧油油温热了放葱姜蒜再下西红柿炒一分钟后西红柿变软加水放豆腐然...

用料豌豆适量豆腐1块西红柿2个食盐适量西红柿烧豆腐的做法西红柿洗净，划十字刀，西红柿放入碗中，用滚烫的沸水浇在西红柿上，切丁豆腐切长块，锅中热油，将切好的豆腐放入锅中小火煎至两面金黄后盛出备用锅中重新热油，将西红柿丁...

用料西红柿3个鸡蛋2个盐少量温水少量花生油少量健康版西红柿炒鸡蛋的做法食材准备鸡蛋加温水打散西红柿切滚刀块热火加油半份蛋液炒好倒入剩下的蛋液中另起锅热油后把鸡蛋全部炒好另起锅炒好西红柿，小火逼出西红柿汤汁...

西红柿烧豆腐。营养健康，是夏季开胃菜。是百搭菜，杭州人都喜欢吃这个菜。老人小孩都喜欢，幸福快乐每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料豆腐块西红柿个盐克小葱根西红柿烧豆腐。营养健康。是夏季的一个开胃菜。...

今年开始健康减肥🍽所以很注重营养搭配🥙🥩🧀🍓🥑在享瘦的同时也能用天然红扑扑的脸蛋💁‍♀️开心的吃饭这款改良版的西红柿烧豆腐不仅拥有天然维C🍅还加入了蘑菇肉沫一下跻身到荤素平衡的一道菜中上班便当🍱的好伙伴^...

用料豆腐1块西红柿1个鸡蛋3个小葱1根蚝油1勺生抽2勺糖半勺蒜1瓣鸡精半勺西红柿豆腐的做法食材备用：豆腐切小块，3个鸡蛋打散淋入豆腐。西红柿去皮切小丁。切好葱段、蒜末。调料汁：生抽、蚝油、白糖、淀粉、半碗水，搅匀备用...

【简单素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的时间做出简单、好吃的素食，尽可能的做出变化，向大家展示素食的多姿多彩……用料西红柿个豆腐块洋葱盐糖生抽油【简单素食】之西红柿烧豆腐的做法西红柿洗净切块，洋葱切块...

用料西红柿1个茄子3根尖辣椒1根葱1根姜2片蒜5瓣淀粉少许醋适量糖5克酱油3勺盐3克少油健康的西红柿烧茄子的做法葱、姜、蒜切末，辣椒切丝，西红柿切丁。茄子切条后加少许淀粉和醋拌匀（目的是防止茄子氧化）蒸熟备用。锅内热...