月子餐银鱼米苋怎么做才好吃

月子餐:银鱼米苋

月子餐:银鱼米苋做法 食材 步骤

用料米苋350g银鱼80g姜丝4g盐1ml鸡精0.3ml米酒10ml月子餐:银鱼米苋的做法少许橄榄油,爆香姜丝,入银鱼略微炒下,撒一点米酒加入切好的米苋,撒盐翻炒2分钟后,用鸡精调味,起锅...

红薯银耳小米粥(月子餐)-5G

家常红薯银耳小米粥(月子餐)-5G做法,红薯银耳小米粥(月子餐)-5G食谱与做法

1-3人份,时长43分钟用料小米80g清洗干净干银耳3g清水泡发,去掉老根,分成小朵红薯80g去皮,切小块清水1200g白糖15g红薯银耳小米粥(月子餐)-5G的做法备料:小米80.0克清洗干净干银耳3.0克清水泡发,去掉老根,分成小朵红薯80.0克去...

苹果银耳汤-小怪物妈月子餐

家常苹果银耳汤-小怪物妈月子餐做法,苹果银耳汤-小怪物妈月子餐食谱与做法

养颜通便适合产后第一周不能吃凉水果的时候薏米一定要用炒过的才不会寒凉用料苹果一个银耳一朵揉碎冰糖约50克水约一升炒薏米一把山药干适量可不放苹果银耳汤-小怪物妈月子餐的做法原料备齐苹果洗净切块除苹果和冰糖其...

金银蛋苋菜

金银蛋苋菜怎么做才好吃,最正宗的金银蛋苋菜制作方法

简单好吃用料绿苋菜250克皮蛋1个咸蛋1个蒜2-3瓣金银蛋苋菜的做法苋菜洗净,蒜切粒,两种蛋切粒戓瓣都可1至2茶匙油入锅烧热,爆香蒜粒,下双蛋略炒。加入1杯热水,即成乳白汤色,下苋菜煮5分钟。试味,略加少许盐即可盛盘。...

银耳木瓜羹(月子餐)-5G

家常银耳木瓜羹(月子餐)-5G做法,银耳木瓜羹(月子餐)-5G食谱与做法

1-3人份,时长103分钟用料木瓜200g去皮,去籽,切小块银耳5g冷水泡发,去除根部发硬的部分枸杞5g冰糖20G清水1500G银耳木瓜羹(月子餐)-5G的做法备料:木瓜200.0克去皮,去籽,切小块银耳5.0克冷水泡发,去除根部发硬的部分...

月子餐早餐红枣莲子糯米粥

家常月子餐早餐红枣莲子糯米粥做法,月子餐早餐红枣莲子糯米粥食谱与做法

早餐:生化汤(100CC)红枣莲子糯米粥什锦豆芽花卷用料糯米250克莲子10颗去核红枣5颗红糖水月子餐早餐红枣莲子糯米粥的做法糯米洗净,如果有时间的话,就先泡上1小时或过夜。莲子和红枣清洗干净。把他们一起放进锅里,加上适量的...

😋宝宝餐~补钙银鱼蛋饼月龄:十月龄

食材:鸡蛋一个,西兰花一小朵,小番茄一个,银鱼粉,核桃油小贴士:宝宝十个月了可以尝试固体软饼,时蔬煮熟切碎加入鸡蛋中,加点补钙银鱼粉提鲜,高蛋白低脂肪适合脾胃虚弱宝宝吃,食材本身味道无任何添加,宝宝一岁内不加盐,我们就用这...

月子餐米饭

月子餐米饭怎么做才好吃,最正宗的月子餐米饭制作方法

用料玉米普通大米月子餐米饭的做法基本都是在白米的基础上添加粗粮,有红薯饭、南瓜饭、燕麦饭、紫薯饭、黑米饭、玉米饭等。洗好米加水,表面一层加入玉米粒,煮饭,出锅就是玉米粒饭了,简单好做...

月子餐甜品银耳莲子百合汤

家常月子餐甜品银耳莲子百合汤做法,月子餐甜品银耳莲子百合汤食谱与做法

用料银耳朵莲子克百合克枸杞粒红糖月子餐甜品银耳莲子百合汤的做法1、用冷水泡开银耳、莲子、百合,枸杞洗净2、汤煲中放入适量水,倒入银耳、莲子、百合、大火烧开,小火煲1小时左右,加入枸杞再煲5分钟,加入适量小量红糖则可...

月子餐:银鱼苋菜汤(给宝宝一头浓密的头发)

家常月子餐:银鱼苋菜汤(给宝宝一头浓密的头发)做法,月子餐:银鱼苋菜汤(给宝宝一头浓密的头发)食谱与做法

关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢,能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛,并有催乳下奶的良好效果。银鱼富含蛋白质、钙、磷,可滋阴补虚劳。缺磷的宝宝头发比较稀少,...

米苋烧鲳鱼

米苋烧鲳鱼怎么做才好吃,最正宗的米苋烧鲳鱼制作方法

春天的室外红米苋上市啦!试试这道新创菜吧,一定会惊艳到你的红米苋多数人会认同糯糯的才好吃,鲳鱼呢本身的鲜味会给米苋的汁水带来新一层的口感,而且鲳鱼需要烹饪的时间与米苋煮到软糯的时间也正好吻合,同时红米苋的颜色会...

月子餐大枣苹果银耳羹

家常月子餐大枣苹果银耳羹做法,月子餐大枣苹果银耳羹食谱与做法

用料银耳1朵大红枣5颗苹果1个冰糖或者蜂蜜适量月子餐大枣苹果银耳羹的做法1.银耳泡发,加洗净的大枣,水适量,煮30-60分钟;2.苹果洗净去皮切丁,放入煮好的银耳中稍煮;3.根据个人口味煮好后加冰糖或蜂蜜即可...

【我の月子餐】糯米丸子

家常“我の月子餐”糯米丸子做法,“我の月子餐”糯米丸子食谱与做法

出乎意料滴请到了个宝藏月(大)嫂(厨)刘姐,将月子餐记录下来以后慢慢试做,没有拍摄过程照片,以后等自己做的时候再补齐吧~~PS忽略我家这颜值不够的盘子用料糯米克猪肉克鸡蛋个盐克枸杞少量葱【我の月子餐】糯米丸子的做法江米...

月子餐-山药干贝鲍鱼小米粥

家常月子餐-山药干贝鲍鱼小米粥做法,月子餐-山药干贝鲍鱼小米粥食谱与做法

用料鲍鱼2个排骨3块干贝5颗山药一小段小米30g清水550ml月子餐-山药干贝鲍鱼小米粥的做法山药去皮切片(山药去皮的时候最好戴手套,在流水下削皮不容易黑。)排骨焯水,将焯水好的排骨,山药,鲍鱼,干贝,小米,洗干净放进炖盅,加开水。...

苋菜银鱼糙米粥

苋菜银鱼糙米粥做法 食材 步骤

图书馆借的书防止忘记就写在这里了用料糙米适量苋菜30克银鱼15克胡萝卜5克水100毫升苋菜银鱼糙米粥的做法苋菜洗净,切小段,放入沸水中烫熟,胡萝卜洗净去皮,用汤匙刮成末,放入沸水中烫熟,备用取一锅,放入糙米饭,银鱼和水,加热至...

[月子餐]银芽鸡丝

家常[月子餐]银芽鸡丝做法,[月子餐]银芽鸡丝食谱与做法

用料鸡胸肉半块绿豆芽50克红彩椒丝适量莴笋丝适量[月子餐]银芽鸡丝的做法鸡胸肉:顺丝切片后改刀成丝,加入一勺淡盐水、米酒汁、澄粉抓匀腌制;绿豆芽:掐头去尾待用;配菜全部焯水,先焯水植物类;鸡丝拌一下后滚水焯熟,捞出待用;热锅...

月子餐银耳汤

月子餐银耳汤做法 食材 步骤

帮助子宫排出恶露与其他废物用料银耳半朵枸杞十几粒莲子十几颗红枣3颗冰糖适量月子餐银耳汤的做法1、银耳小半朵冷水泡开。2、枸杞莲子泡一下,红枣洗一下切开。3、所有材料一起放入锅中,烧开后转小火继续煮至粘稠。...

月子餐 银耳汤

月子餐 银耳汤做法 食材 步骤

Day11-4用料银耳小半朵枸杞十几颗莲子十几颗红枣2-3颗冰糖适量月子餐银耳汤的做法银耳小半朵冷水泡开枸杞莲子泡一下,红枣洗一下切开所有材料一起放入锅中,烧开后转小火继续煮至粘稠...

美味月子减肥餐银耳羹

家常美味月子减肥餐银耳羹做法,美味月子减肥餐银耳羹食谱与做法

此配方为2人份,甜度适合产妇宝宝们吃。用料银耳8克红枣6颗莲子10颗枸杞5克冰糖20克水600克美味月子减肥餐银耳羹的做法1、准备好全部食材,银耳莲子温水泡发半小时。2、洗干净红枣及泡好的银耳莲子,加水600克,放入电炖锅中...

月子餐功能饮《雪梨银耳汤》

家常月子餐功能饮《雪梨银耳汤》做法,月子餐功能饮《雪梨银耳汤》食谱与做法

雪梨银耳汤营养功效:滋阴养颜,润肺止咳,益气清肠;这是一道非常大众的汤饮,对这道汤饮,我有自己的心得;银耳素有“平民燕窝”之称,具有滋阴养颜的作用,在选择的时候,我们要选择则正确,梨要选择水分比较充足的,特别是在北方,气候比较...

月子餐紫薯百合银耳粥

家常月子餐紫薯百合银耳粥做法,月子餐紫薯百合银耳粥食谱与做法

用料大米100g紫薯1个银耳50g百合30g月子餐紫薯百合银耳粥的做法1.百合和银耳提前泡发,银耳去掉黄蒂,清洗掉杂质,撕成小朵,百合清洗干净。2.将大米淘净,加入银耳、百合浸泡2-6小时;3.紫薯去皮切成小块备用;4.将大米、银耳、百...

月子第一周 麻油红苋菜

家常月子第一周           麻油红苋菜做法,月子第一周           麻油红苋菜食谱与做法

功效:红苋菜能补气,润肠通便,还具有促进凝血、促进造血等功能。芝麻油增加了此菜的口感和香味,适合食欲不佳的新妈妈食用。用料姜片适量片盐适量芝麻油适量苋菜200克月子第一周麻油红苋菜的做法红苋菜洗净,捞出沥干,切段备...

月子餐(鸽子玉米汤)

家常月子餐(鸽子玉米汤)做法,月子餐(鸽子玉米汤)食谱与做法

用料克玉米,炖好鸽子汤根月子餐(鸽子玉米汤)的做法所以食材都是早上多好的加了新鲜玉米(宝妈爱吃的)...

5-10月—米苋

5-10月—米苋做法 食材 步骤

又到了米苋上市的季节,一种为白梗(绿苋菜),茎叶比较嫩;另一种则是红梗(红苋菜),口感比较粗糙,炒出来的汤汁会带点红。以下综合下各种做法!以后也打算整理下各种当季菜方便查询整理。用料米苋5-10月—米苋的做法炒米苋(红或...

银鱼苋菜汤

银鱼苋菜汤怎么做才好吃,最正宗的银鱼苋菜汤制作方法

day05午餐用料银鱼100克苋菜100克蒜末,姜末适量盐3克银鱼苋菜汤的做法银鱼洗净、沥干水分,苋菜洗净,切成3厘米长的段;油锅烧热,将蒜末和姜末爆香后,放入银鱼快速翻炒半分钟,再加入苋菜,炒至微软;锅内加入清水,大火煮开,转小火再...