鹰嘴豆羊肉汤怎么做才好吃

用料鹰嘴豆羊腿红萝卜马蹄大枣胡椒粒盐香菜鹰嘴豆羊肉汤的做法鹰嘴豆一把泡水一晚上(这豆有大小之分.越大越粉.不过泡的时间就长,小的泡几小时就行了).红萝卜一条,马蹄四两.哈密大枣(特别香),胡椒粒十几个和羊腿放砂...

在新疆长大的南方人，心中藏着我深爱的抓饭(*๓´╰╯`๓)用料羊肉2公斤胡萝卜3根洋葱1大个大米先泡着准备着（长粒米最好）孜然粉一把（可有可无，看个人口味）鹰嘴豆100克（至少提前3小时浸泡）鹰嘴豆羊肉抓饭的做法冷水下羊肉焯一...

鹰嘴豆：含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等，，，网上没有搜到这道菜满意的做法，那就原创一个吧，😀用料鹰嘴豆200克水500克蒜2-3瓣盐适量黑胡椒适量鹰嘴豆浓汤的做法干的鹰嘴豆，提前一晚浸泡...

此汤其貌不扬却滋味无穷，印度餐馆的杀手锏让我给劫了和。用料黄姜干鹰嘴豆新鲜青豆新鲜小茴香叶新鲜香菜叶蟹味菇大蒜紫洋葱黄咖哩粉二条青鹰嘴豆汤的做法干鹰嘴豆泡发12小时，期间需换水几次蟹味菇去尾、洗净、切粒、过...

鹰嘴豆富含多种植物蛋白和氨基酸，其中纯蛋白含量高达28%，含有人体必备的8种氨基酸，而且软绵绵的口感也博得了小毛球的爱，是一种不错的辅食选择呢。如果你和我一样对研究辅食呀美食啊有兴趣，可以加微信公众号：homerecipe一起...

不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬...

营养美味的鹰嘴豆汤，搭配香脆Zrou株肉，一点也不难学哦。用料香脆Z-RouZ-Rou株肉200克橄榄油适量洋葱碎适量盐、辣椒适量罗勒叶（点缀）适量鹰嘴豆汤鹰嘴豆200克蒜末1勺洋葱碎适量橄榄油适量素高汤适量辣椒、盐适量植物肉鹰...

鹰嘴豆健身好帮手用料切好的西红柿罐头1个盐蒜粉孜然粉洋葱碎豆蔻粉姜黄粉黑胡椒粉鸡汤1杯原味酸奶1/4杯肉丸印式鹰嘴豆番茄肉丸汤的做法所有材料放进慢炖锅里小火一晚上出锅即可...

网红营养餐必备！用料鹰嘴豆克盐克花椒五香粉鹰嘴豆的做法用电饭煲，鹰嘴豆，加到三指水，加入花椒、盐、五香粉……煲汤模式3小时，适合睡前预约上，早上起床就可吃了！色拉必备与其买不如自己做！简单又干净！...

就是冰箱里有什么放什么了，开开心心吃没一顿饭，才不会吃那么多零食，欧耶🍸🍸用料鹰嘴豆250克羊100克洋葱一只蒜3瓣百里香一只干橘皮一片（没有忽略）白胡椒适量白醋适量黄豆酱2小勺腐乳一点点（没有忽略）鹰嘴豆羊腿肉洋葱炖的做...

今天分享的这道食谱，不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软，不是板栗却具备板栗的清香，你或许会疑惑到底拾爸又用了什么妙招做出这么神奇的口感体验，说出来可能你不信，其实我只用了一种食材就搞定，那就是拥有“豆中之王”美称...

高蛋白低脂肪，瘦身和美味，我一样都不想错过，快来试试这款浓汤吧！用料鸡胸肉200g干鹰嘴豆100g西红柿400g洋葱80g圣女果10个左右装饰用黑胡椒1/2茶勺盐1茶勺油40g蒜2个切片酱油1茶勺糖1/2茶勺番茄鹰嘴豆鸡肉浓汤的做法鹰嘴...

鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外，做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地，而且没有豆腥味，做成甜品的话，比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养比普通的豆类更加全面，做出来的甜...

用料鹰嘴豆350克水750克鹰嘴豆上汤的做法鹰嘴豆150克300克水鹰嘴豆洗净➕300克水浸泡浸泡7个小时后，每一颗都饱满清新分离出来的水都是透亮的加水450克之前浸泡的水和豆加刚刚增加的450颗水一起，进电饭锅，煮粥功能，大概一...

用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆，做纯豆浆喝...

用料鹰嘴豆罐装半瓶芹菜根适量红萝卜适量柠檬一个大蒜适量橄榄油鹰嘴豆汤Revithada的做法热橄榄油，蔬菜入锅，炒5到7分钟，直到蔬菜出现焦糖色加入鹰嘴豆和鸡汤，撒柠檬皮碎，迷迭香，百里香，胡椒，盐，煮入味关火，盛出一勺(同时加入柠...

煮鹰嘴豆做零食的，一不小心咸了，然后就有了这个汤，还意外的好吃用料牛肉适量鹰嘴豆适量南瓜适量番茄1个调味料没有番茄南瓜牛肉鹰嘴豆汤的做法未处理鹰嘴豆的话是要先泡才能煮，我这个是现成的所以材料切粒（做不同料理，材料...

鹰嘴豆可以用罐头豆高蛋白很饱腹又营养用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克内脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法罐头豆的水可以在打酱的时候用，嫌弃的人可以倒掉。把豆皮去掉。很容易去，而且有撕...

用料猪肉200克鹰嘴豆50克盐3克蒜瓣适量姜两小片香叶2片淀粉适量鹰嘴豆炒肉的做法鹰嘴豆洗净，在常温水中泡一夜，注意多加一些水，因为鹰嘴豆泡发会膨胀2倍左右；国内放入油，热了之后加入蒜粒和姜片，香味出来，立即加肉丁（肉提前切...

自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材：鹰嘴豆口味：五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴豆-烤箱【1】鹰嘴豆洗净泡发4小...

第一次吃到南疆维吾尔族兄弟de〖清炖鸽子’时就被惊艳到了🤤汤清冽、肉香醇、豆绵软~喝汤吃肉，口口留香，满足感四溢～学做给果果姐姐早餐或是汤泡饭🥣或是鸽汤面🍜都是极好的~用料鸽子1只鹰嘴豆20克枸杞10粒姜片3-5颗小葱...

食谱名：鹰嘴豆牛肉面参考月龄：12个月以上鹰嘴豆的粉糯刚好中和了牛肉的柴，吃到嘴里软嫩又好嚼，我想你家宝宝应该也会喜欢的。用料牛肉40克鹰嘴豆30克鸡毛菜叶3克中筋面粉25克鸡蛋1个（约50克）鸡汤块1块（约30克）鹰嘴豆牛肉面的...

记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀！蛋白质含量高，做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆（干豆）200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑胡椒1勺五香粉1勺糖适量烤鹰嘴豆...

用料东北大米鹰嘴豆干香菇虾米鹰嘴豆汤饭的做法鹰嘴豆，干香菇提前一晚泡发。香菇切小粒些（我切太大了，不好）。把材料扔进电饭煲，炖汤模式2个小时。...

用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干，挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟，中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中，撒盐和调料，我用了papri...