豪华牛肉粗粮焖饭怎么做才好吃

因为超级馋但是又在减肥所以做了豪华版少油牛肉糙米焖饭用料牛肉100克土豆四分之一个糙米半碗大米半碗红藜麦一点白藜麦一点玉米粒半碗胡萝卜半根青豆四分之一碗干肠半根杏鲍菇半根豪华牛肉粗粮焖饭的做法粗粮需要提...

昊妈吃糙米已经一年多了。很多人觉得糙米很粗糙，难以下咽。我却觉得粗粮饭香味更胜于白饭，第一次吃就喜欢了它，然后坚持一年多了。糙米保留了更多的纤维，可有效抑制血糖上升，是糖尿病患者、减肥纤体人士的最佳选择。渐渐地...

常吃粗粮，有利于身体健康用料红薯适量紫薯适量山药适量南瓜适量藜麦（或者其他粗粮）适量果干（葡萄干，杏干，蔓越莓干都可以）玉米豌豆适量粗粮饭的做法各种材料准备好，切块。红薯，紫薯，山药，南瓜蒸熟。玉米，青豆用热水焯熟，藜麦用热水...

20131111开始。用料看心情选的豪华晌午饭的做法看心情做的小贴士20131113...

每周周末都要做一大锅，就指着这一顿了用料腊肠4根豆角一大把香菇一小堆土豆一个葱姜蒜适量豆角焖饭（豪华配料版）的做法食材洗净备好，腊肠剥去肠衣，豆角去丝，土豆削皮全部材料切小丁，姜切大片，方便挑出葱姜蒜爆香，全部丁依次倒...

因为最近开始清淡饮食，又想补充点肉，很想吃五花肉，但又太油腻，于是结合了清淡饮食和辣白菜五花肉一起做的一道菜，味道不错又不油腻，非常适合偶尔吃一次。用料辣白菜1袋五花肉500克料酒1勺蚝油2勺粗粮两人份腊肠一根红心土豆...

只有一个电饭煲，你能做什么？用料热狗适量米适量各类丸子适量紫菜适量盐适量豪华蒸饭的做法淘米洗丸子热狗，把紫菜撕成一块一块的，丢进米里，加适量盐。煮饭，水收干的时候，把丸子热狗丢进去，一起煮。米饭跳到保温时，盛出来，开吃。...

用料鸡腿肉适量香菇适量料酒适量白糖适量酱油适量姜适量大米适量盐适量水适量黄焖鸡米饭（电饭锅豪华版）的做法鸡腿切块焯一下水香菇切丁姜切丝锅里倒油把鸡肉炒一下炒至变色加入一点糖翻炒锅里倒入适量的料酒翻炒再倒入...

一直想吃芋头焖饭，无奈一直买不到荔浦芋头，昨天终于买到了一个，一半做了万能芋头泥，准备慢慢吃！另一半就决定今天做焖饭了，芋头绵甜软糯，易于吸收各类食材香味的特性，使其非常百搭，而交织了芋香和肉香的米饭，吃起来也会格外的爽...

用料牛肉克薏米粗粮牛肉粒的做法首先把薏米提前用温水泡制6个小时，6个小时后会长大一倍，就算泡好了，泡好的薏米放入开水焯制，使米成熟，除去生气味，大概3分钟就熟了，多一分薏米就不会弹滑，少一分就不会香软。接下来是牛肉，牛肉...

今天有时间在家做饭，琢磨着做了这道豪华炒饭。原料都是家里有的，如果各位厨友家里没有其中几项材料也没关系，都一样好吃。此菜谱为3人份，可酌情添减食材。用料鸡蛋3个瑶柱15粒鸡肉丝半碗米饭1.5碗火腿肠1根番茄一个豌豆小...

用料米饭3碗鸡蛋2个青豆50g盐半勺香肠2根香菇一个尖椒小半截肉丁一小块葱伴侣酱2勺黑胡椒粉适量胡萝卜小半根豪华炒饭的做法炒饭用的是前一天煮的剩饭，建议饭要尽量干一点，要不然炒饭出来会更油腻一些将肉，辣椒，胡萝卜，香...

在饿了么吃到双蛋饭团的早餐，很受启发，回家改进版，哈哈，更加美味😋用料糯米300g黑米100g肉松适量咸蛋黄适量牛肉烧栗子适量香肠1根干贝海米适量豪华饭团🍙的做法红烧牛肉栗子，取出少量当饭团馅料，没有可不加栗子每个饭团一...

说起喜欢上做饭这件事情，一定是跟“腊肠”有千丝万缕的关系。我是南方姑娘，每年冬至日前后，家家户户开始灌腊肠，最期待的就是用油光发亮的腊肠焖上一锅米饭，腊肠的油脂渗入每一粒米里，热气腾腾的最是熨帖。这次结合了超火爆...

用料蒸米饭1碗蒜苔1根萝卜干1把火腿肠半根咸蛋1个咸肉五花肉适量葱花适量豪华蛋炒饭的做法准备食材切成丁米饭现蒸，我们家这个米很好吃，粒粒分明先用油把五花肉和咸肉扁出油，不要太干加入其他菜翻炒熟，倒入咸蛋咸蛋倒入加...

用料南瓜🎃四分之一个鸡肝2颗鸡蛋2颗麦片100克玉米粒100克面粉200克盐适量沙拉酱适量豪华版狗粮的做法南瓜煮熟，捣成泥，加入面粉，鸡蛋和玉米粒，攉攉攉……然后调味，加入盐和沙拉酱，继续攉攉攉……揉成团，上锅，蒸15分钟。面放...

孕期为了控制血糖，我做了很多种杂粮米饭。这个米饭的食谱是学习控糖课程里营养师推荐的，味道真的很不错，分享出来，希望更多的孕妈可以一起健康孕产。用料大米2把糙米1把红小豆1把山药一小根（拳头大小）黑米1把【孕妇食谱】豪...

用料牛肉（冷水下锅水开了再煮一会儿）5分钟300克再凉水煮扔掉血沫子克八角2个香叶2片桂皮1小小块生姜2片花椒粒20粒盐晚一点放1勺捞肉出来把调料过滤掉汤里加萝卜片快结束时放葱花蒜苗另一个锅下面豪华牛肉面的做法小火...

冬日里的一款牛排我也欸是醉了用料1.牛肉5小片2.玉米半个3.南瓜少许4.山药少许5.秋葵少许6.蓝莓少许7.番茄少许8.枸杞少许9.黑胡椒粉一勺10.肉桂粉一勺11.盐两勺12.糖一勺13.玉米油5克13.葵花籽油10克豪华牛排的做法...

用料土豆1个鸡蛋提前煎好辅料黑胡椒半勺盐10克酱油1勺午餐肉2片豪华套餐饭的做法土豆洗好切片烤箱180度烤20分钟米饭准备好午餐肉准备好煎蛋盛饭拌在一起，开吃小贴士土豆烤的时侯翻面...

炒饭做了很多次，可是材料一次一次比一次豪华。主要有多余用料鸡蛋3个洋葱半个尖椒1个鱿鱼花4-6只（半成品）鸡胸肉熟的1块娃娃菜半颗蘑菇5-7朵（都可以）隔夜米饭300g豪华版炒饭的做法豪华版炒饭加盐鸡蛋搅散煎蛋哦洋葱尖椒炒...

电饭煲简易牛腩苦瓜饭用料炖牛腩适量苦瓜半个玉米粒适量胡萝卜半个懒人豪华牛肉苦瓜饭的做法只需一步。胡萝卜切丁，苦瓜切片，然后和玉米粒，外面买回来炖好的牛腩一起放在要煮的米饭上面，就这样煮。等米饭熟了就可以吃啦！...

用料土豆1个胡萝卜1根香菇3朵生抽2勺葱适量盐1-2克粗粮搭配（黑米，小米，黑豆，红豆，薏米）各一小把十三香适量油（橄榄油）0.5勺玉米粒50克耗油1勺粗粮焖饭的做法提前一晚把所有的粗粮洗净，浸泡一夜如果大米，大米不需要浸泡，第二天和...

这是用来自“库玛先生”的方法做的炒饭。库玛先生做的黄金炒饭色泽金黄，很漂亮，于是爱吃炒饭的我就如法炮制了一盘波式炒饭，料多过饭的豪华大餐。用料干饭个人随意蛋黄2颗，蛋清用来做小糖果了牛肉随个人意，多加不限虾仁3颗...

微博搬运@少女爱丽丝用料米杯西红柿个香肠根玉米粒克胡萝卜根青豆克黑胡椒勺盐克香菇朵土豆个鸡蛋个虾腊肠火腿肠豪华番茄饭的做法所有食材切小丁闷饭水比平时少一点，加一勺盐，少许黑胡椒，两勺香油，一勺耗油摆好食材西红...