鸡胸可以这样吃怎么做才好吃

鸡胸可以说是近来健身达人的必备食谱原料之一，这样做鸡胸肉又嫩味道也好，而且低脂健康，搭配沙拉就是完美的一餐😋动手做起来吧！用料鸡胸肉一块大蒜3个橄榄油一勺蜂蜜2勺黑椒适量盐一勺鸡胸可以这样吃🥗的做法超市买的一块...

用料鸡蛋3个原来鸡蛋可以这样做，鸡蛋三文治的做法3只鸡蛋，蛋黄蛋白分离。蛋黄打散，蛋白打发至硬性发泡。煎蛋黄饼。放入蛋白，焗蛋白。切开，完成！小贴士*需要注意开火和关火的时间，不然很容易烤糊的。*用最小的火来做是比较好...

先煮好四个咸鸭蛋，然后把蛋黄挖出来，碾碎。鸡翅正反面切一下加料酒生抽还有一勺咸蛋黄腌制半个小时。半小时后给鸡翅裹上淀粉，放油煎至两面金黄且熟了拿出来。然后下油放剩下的咸蛋黄炒一下，接着把鸡翅加进去翻炒。感觉差...

鸡胸肉低脂肪低胆固醇，对于天天不能少了肉的宝宝可以选择鸡胸肉炒菜我家有一只尿酸超标的，芹菜无疑是个好的选择🙃用料鸡胸肉1块盐适量生抽1勺酱油半勺淀粉1勺食用油适量蚝油1勺葱适量蒜两瓣鸡胸肉还可以这样搭配好吃易...

煮鸡蛋经常有煮裂了的时候吧？何不将错就错塑造一个可爱的形象呢！用料橘子皮鸡蛋芝麻鸡蛋可以是这样的的做法先将鸡蛋煮熟，有炸裂的更好塑形：用小刀沿着裂缝开一个小口，露出鸡蛋黄，注意不要划得太深以免伤到鸡蛋黄。露出蛋黄...

我懒😂所以要开发出既好吃又好做还要有新意的鸡腿吃法！嘿嘿废话就不多说啦接着往下看吧用料鸡腿一只或两只香葱一小把料酒三勺姜片四五片盐少许油四勺生抽两三勺蒸鱼豉油两三勺葱油鸡（鸡腿可以这样吃快手菜）的做法准备小...

用料鸡胸肉还可以这样吃～春饼大鸡排的做法图记卷春饼吃很美味！...

牛肉軟嫩入味芹菜清香脆嫩酸甜鮮香真的好好吃喔😋推荐菜谱【牛胸肉也可以这样做】用料牛胸肉芹菜香叶八角花椒葱姜片蒜末酱油生抽盐番茄酱少量冰糖或白糖料酒牛胸肉也可以这样做的做法牛肉切块温水泡数次去血水。热锅...

原本鸡胸肉一直都是做小零食吃的，今天父亲👨给我们换了一种做法，想不到还挺好吃的，又香又脆～哈哈😄用料鸡胸肉1块调味品蚝油酱油生抽盐黄瓜半根土豆1个干辣椒🌶️2个蒜2瓣鸡胸肉这样做可以添两碗饭的做法做法：1、准备一块鸡...

家里有什么就用了什么，我一般做东西都是这样，比较随意。不过出来的效果还不错，做法很简单用料橙子/橘子1个雪碧适量锐澳1瓶冰块12块金桔/青柠鸡尾酒也可以这样简单！的做法我用的是橙子，把果肉放在被子里。随意什么东西把果...

减肥的姐妹可以收藏了！这样做鸡胸肉，绝对不柴！鸡胸肉和西兰花、胡萝卜一起做肉饼，这样营养也均衡，高蛋白低碳水，膳食纤维也有。煎出来的也比较香，吃起来不痛苦用料鸡胸肉1块盐5克淀粉1勺鸡蛋2个胡萝卜1根生抽1勺西兰花8朵减...

用料鸡胸肉块鸡胸这样吃也可以哒的做法完美完美...

老婆对于美食的要求在不断的提高，我也只能想着法儿的制作。今天这个她还算满意，推荐给大家试试！用料鸡翅根若干个老抽适量勺盐适量克胡椒粉适量克花椒粉适量勺大蒜若干瓣橄榄油（最好是“佰林世家”）适量勺家常鸡翅根还可以...

失去牛肉自由后我开始用猪肉做麻辣肉干，如今猪肉自由也失去，唯有在鸡胸肉上动动脑筋用料鸡胸肉250g杏鲍菇200g白芝麻20克辣椒面2大勺耗油适量生抽适量老抽适量十三香适量料酒适量藤椒油适量白糖少许老姜1块菜籽油120克...

秋天适宜吃南瓜，南瓜营养丰富，烹饪方法多样，可煮咸味的、甜味的、还可做成糕点，话不多说了，分享制作方法吧🤗用料南瓜300克瘦肉100克香菇几朵小葱二根嫩姜少许调味料食用油二汤匙盐3克（根据个人口味添加）酱油少许（根据个人口...

到了这个点就饿了，翻出来存货给今晚不知做什么快手菜的你❤️以下菜谱，看图就明白🌞用料鸡蛋3个黄瓜1根盐若干蟹肉棒10根原来黄瓜鸡蛋还可以这样炒的做法橘黄的心蟹棒和青瓜切丁先炒鸡蛋，略成形即可搅动放入黄瓜丁和蟹棒丁...

用料魔芋结黄瓜调料各种随意：味极鲜酱油凉拌汁香油等等等等魔芋结🎀可以这样吃的做法1⃣️魔芋结取出用凉水冲洗，焯水(把水烧开放入魔芋结煮个两三分钟)，沥干放入碗中备用。2⃣️黄瓜切丝、片、丁(无所谓啦，喜欢什么形状就切...

你以为小孩子都喜欢吃鸡汤里面无味的鸡腿吗？其实他们更喜欢吃这个！吃过之后，赞不绝口！用料鸡腿2只生抽2勺料酒1勺胡椒适量椒盐粉适量孜然粉适量葱姜末适量鸡腿还可以这样吃的做法鸡腿两只，剔骨，注意保留完整皮面，剔干净，若有...

用料鸡胗2个蒜苔一小把葱姜适量蚝油少许盐少许辣椒少量料酒一小勺麻油少许小炒鸡胗这样做可以吃3碗饭的做法鸡胗切好，用生抽，蚝油，料酒腌制10分钟，其他食材切配好备用锅中倒入油，油热入鸡胗炒熟放入葱姜炒香，可点几滴老抽上...

减肥期间只能吃清蒸和水煮菜？№…鸡胸肉这样炒着吃，肉质嫩而不柴，整体热量极低并富含高纤维，快来一起试试吧！用料鸡胸肉1块淀粉1勺生姜3片生抽1勺蚝油1勺盐5克西芹300克海鲜菇200克料酒1勺减肥也可以吃的低脂低热量炒菜（鸡...

用料酱油1勺香油1勺盐3克料酒1勺生抽1勺长豆角500克十三香1勺鸡汁1勺菜窝窝也可以这样吃！的做法把豆角洗干净，晾干水份用热水焯水，用凉水洗的放凉待用长豆角切丁，一根胡萝卜🥕切丁放入一勺盐放入耗油，放入鸡汁放入十三香，或...

夏天的时候很适合的一道菜，真的超级开胃~第一次吃是在饭店点的，当时觉得老板真的太会做生意了。平时我们折空心菜都是直接把这个扔了的，没想到在饭店里摇身一变会是这么好吃的一道菜。用料空心菜把小米椒蒜末耗油盐空心...

不做宫保鸡丁，鸡胸肉和辣椒一起炒也特别好吃，重点是还不长肉，减肥的小伙伴可以试试用料鸡胸肉1块青椒3个小米椒3个生抽1勺生粉1勺第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的做法鸡胸肉切丁，加一勺生抽和一勺生粉腌制十...

用料鸡胸肉克生姜蒜瓣青椒个生抽勺盐克辣椒炒肉片(鸡胸肉还可以这样吃!)的做法将生姜、大蒜切沫，鸡胸肉和青椒切片。(･ิϖ･ิ)っ在碗中倒入一半的蒜姜沫和少许生抽，加入黑胡椒腌制鸡胸肉15~20分钟。ps(可以加入少许淀粉，...

用料黑胡椒适量勺盐适量克橄榄油3勺鸡胸肉3块蒜泥适量勺蜂蜜适量勺鸡胸也可以这么好吃的做法这个菜谱是参照鸡蛋花的方子，只不过因为连续出去吃饭，造成腌制时间过长，大概两个晚上吧！但是一样特别好吃鸡胸洗净，用盐和黑胡椒...