班尼迪克麦满分快乐周末Bruch
慵懒的周末休息在家赖个床做个Bruch爽歪歪......转自朱米厘老师哈哈😄方便自己上传作品用料英式麦满分4个（懒得做买现成）鸡腿肉4只（去骨少许盐黑胡椒腌制备用）培根1包鸡蛋4个白醋四五滴（煮班尼克蛋用芝麻菜1小把帕玛森奶酪...
Bruch怎么做才好吃
一次学会shakshuka北非蛋 超详细步骤家里就能吃到网红bruch
最近wfh的大家是不是睁眼就有点慌张🤯，来不及吃早餐没关系，忙里偷闲在家也可以自制网红Bruch。Shakshuka是混合的意思，番茄蔬菜煮蛋，一次性把蛋白质和碳水都吃齐全，又富含苹果酸柠檬酸等有机酸，促进消化，难怪是bruch中的网红...
鸡蛋牛油果Bruch🥑
以前一个人在国外生活时候也不会做饭，就冰箱乱捣鼓一些快速能吃的食物。后面也慢慢地吃成了习惯，周末居家的时候也总会做它。简单美味还吃不腻！😍用料牛油果1个鸡蛋1个吐司一片鸡蛋牛油果Bruch🥑的做法准备牛油果一颗，直...
Ｂｒｕｃｈ｜炒麵
家里只有这些材料了，于是给自己做一份简餐Bruch，零失误，开心🥳准备食材：1⃣️面条🍝2⃣️红萝卜🥕3⃣️鸡蛋🥚4⃣️洋葱🧅5⃣️自己喜欢的调料🧂（因个人原因，只放了油和酸辣酱，味道还不错）tips：面条先煮一遍，然后捞起来过水滤干，这样炒的面...
新年第一天快手bruch
用料鸡蛋个吐司卤牛肉香蕉缺德舅调味料新年第一天快手bruch的做法用平底锅一半边煎蛋，一半边炒牛肉炒好起锅。配上昨天的吐司，再来个香蕉最后撒上缺德舅的调味料都是低卡的。味道也不错。600卡以内。适合起不来的周末...