近冬了,总想吃点甜的,怕胖 q( ̄(oo) ̄)p ,于是打着养生的旗子,来点补气的! 山药豆,花生,补气宜脾,养胃。 用料 山药豆 半碗 熟花生豆 半碗 冰糖 半碗 盐 一小勺 雪花糖豆 小零嘴的做法 山药豆蒸熟,放凉 炒熟花生 热锅放一碗水,放冰糖和盐 糖浆多炒一会,有点变色,粘稠之后马上倒入山药豆和花生。 慢慢翻动,让糖浆裹满豆豆。此刻要小火。 山药豆这样做很特别,具体不描述,试试看哦 小贴士1 糖浆熬到时候再放豆子,不然豆子会吸饱水汽,成品不脆。2 各种坚果或者小米,炒熟后都可以这样做。下回做小米花糖