糖水

南瓜：排毒养颜，健脾和胃，粗纤维含量高梨：清热镇静，化咳止痰，润肠通便一年四季都可以做，简单又好喝。不加糖已经觉得清甜，喜甜食的宝宝可以加一些冰糖。用料南瓜200克梨2个以上重量其实随意就行南瓜雪梨甜汤(无糖版)的做法南瓜...

云南梁河最好的单荚皂角米，超高泡发率，软糯的口感，滋阴美颜的功效（所需的下列物品均有售哦）加微信Zhuatianxishi详聊哦用料丑耳半朵桃胶适量皂角米一小把桂圆适量冰糖适量水适量银耳皂角米桃胶桂圆甜汤的做法选取品质好的...

女儿爱吃甜品，懒得剥壳。自创了这道甜汤，龙眼安神，地瓜润肠，龙眼煮后吃了不上火，很受女儿喜欢。用料新鲜龙眼500克地瓜200克红枣或枸杞6颗(用枸杞的话一小把即可。)龙眼甜汤的做法地瓜去皮，切成小方块，大概2cmx2cm大小。红枣...

除了解秋燥，其实一年四季此糖水都是最适合调节的饮品～此刻冬季的干燥气候也是比较容易上火，选择一款可以滋润全家大小的温和糖水，唯有这款清甜口感的茅根饮是最佳选择了。用料红枣8颗干茅根30g去皮马蹄6～8个冰糖碎15g(不喜...

水果如果不那么新鲜，又觉得浪费了，可以这么挽救一下，新鲜水果更好用料草莓十个菠萝半个蓝莓20克冰糖10克水果罐头甜汤的做法水果切块水果和冰糖放入冷水，小火煮来装入容器，放凉，放入冰箱...

用料绿豆适量雪梨一个干桂花适量银耳一朵冰糖适量雪梨绿豆甜汤的做法一朵银耳提前泡发四个小时变软，绿豆提前浸泡半个小时。将泡好的银耳绿豆，加入适量的水，一起放上高压锅煮半小时，揭开锅盖。雪梨切块，放入煮好的银耳绿豆...

用料南瓜个糯米粉克白糖克红薯紫薯花生红枣姜红糖南瓜丸子红薯甜汤的做法南瓜或地瓜蒸熟，加少量糯米粉，搓成小小丸子，可冷藏备用。地瓜块，紫薯块，花生，丸子，姜片下锅烧汤。...

留美生存篇。尝试了炒菜下面煮虾煎饺，终于开始煲汤了。奈何不敢用高压锅，所以我准备食材，室友帮忙用锅，哈哈。用料玉米3根姜3片盐克鸡翅两个鸡腿六个红枣10+颗枸杞10+粒玉米鸡肉甜汤的做法先将鸡肉放入锅，煮开十分钟，焯水去...

由于最近总是咳嗽，给自己炖一道润肺甜汤。用料梨1.5个无花果干6小个和田大枣2-3个纯净水1000ml蜂蜜适量（可不加）无花果雪梨甜汤的做法雪梨1.5个，雪梨最好去皮，这样口感比较好。无花果干6小个。和田大枣2-3个。雪梨切小块，无...

甜汤是小时候家里总喝的，简单，快手，可以用普通面粉，我更爱玉米面用料玉米面克红薯1个大的玉米面红薯甜汤的做法红薯去皮切滚刀块加四到五碗水（家里喝稀饭的大碗来量）先开火煮，直到红薯煮熟煮软（这个程度根据红薯情况，用筷子一...

知道为甚么叫圆子浴吗？因为圆子泡在水里就像在泡澡澡一样萌萌哒～我超级喜欢吃各种糯米圆子跟芋圆，跟各种水果呀牛奶呀果干呀有成千上万种组合方式呢！✿✿✿此菜谱包含圆子的做法和各种搭配~小伙伴都来试试吧~超级简单啦~~...

曾经有一次北京旅游，喝到了老北京的传统热饮小吊梨汤，秋梨脆甜，银耳软滑，汤还带有一丝明媚的酸，喝起来滋滋润润的很舒服，还夹着淡淡的梅子清香。所谓“小吊”，是因为早年间，贩卖梨汤的商贩用一吊小壶作为称量工具，一吊一壶，因此...

用料杨梅适量冰糖适量冰镇杨梅甜汤的做法1.鲜杨梅用盐水泡干净。2.杨梅和冰糖放入锅中，水漫过杨梅即可，水煮开后再煮15分钟，过程中将浮在表面的泡泡舀掉（冰糖放的时候可以先少放一些，中途尝一下，再酌情增加）。3.凉透后放入冰...

用料桃胶15-20克牛奶250克冰糖适量红枣一盅半颗雪燕两颗皂角米10克银耳一小朵椰汁或者椰浆看个人口味适量‘家常甜汤’桃胶银耳雪燕炖牛奶的做法桃胶皂角米雪燕泡发银耳放在皂角米里面一起泡发雪燕需要很多水泡发一夜...

润喉清嗓子，苹果搭配甜橙，简单易做，夏天来杯再合适不过了。😋用料白糖适量（根据自己的口味添加）苹果1个甜橙1个桂圆5颗蜂蜜适量（根据自己的口味添加）水适量润喉甜汤（0失败）的做法把苹果甜橙洗净去皮，桂圆剥皮，放在一边备用。锅里...

用料无花果3个雪梨1个胖大海1颗枸杞6粒干桂花小撮雪梨无花果甜汤的做法所有食材入炖锅焖煮1小时...

觉得好神奇，认为新良黑全麦没有全麦爆发力强，涨势高很意外，我跟宝贝最喜欢河南版鸡蛋甜汤但它并不甜(鸡蛋甜汤即普通面粉和鸡蛋完美结合)，由于它有剩余就突发奇想加入全麦吐司不浪费哈，整个吐司含水量约为60%左右。做的鸡...

现在的苹果好吃，润喉的梨水，更是离不开，山楂更是少不了，那就混合做一个消食甜汤。用料苹果1个梨子1个山楂若干冰糖若干消食甜汤—山楂苹果梨汤的做法山楂清洗干净。用吸管给山楂取核。山楂再清洗一遍。苹果和梨子，切块。把...

薏米的蛋白质含量很高，与核桃同食具有降低胆固醇、防止心血管疾病、防止尿频、提高免疫力的功效。用料核桃仁70克薏米70克枸杞子15克红枣（小）20颗左右白糖（冰糖）20克核桃薏米汤（养身甜汤羹）的做法将核桃仁浸泡后，去衣膜，洗净，红...

嗨，我是小鹿！2018马上就结束啦，我们又相互陪伴了一整年耶！开心⸂⸂⸜(രᴗര๑)⸝⸃⸃大家给自己订的目标都完成了吗？有没有什么遗憾吖？我感觉12月真的忙的不得了，有好多想做的事，时间压根不够用…这几周忙着拍片剪片，研发新品...

新鲜的仙草叶子做的仙草冻，颜色是深绿色的，而且有新鲜叶子的清香～特别好吃仙草叶是淘宝买的，做法也是买叶子配的，在这里记录下来～用料仙草叶1斤水5斤苏打粉5g淀粉50g仙草叶自制新鲜烧仙草的做法仙草叶放盆中洗净。准备5斤水...

用料木瓜1个红枣6颗枸杞8粒牛奶200克木瓜牛奶甜汤的做法木瓜去皮切块，红枣、枸杞洗净将木瓜、红枣放入牛奶锅内倒入300毫升纯净水煮沸小伙慢炖自己觉得锅内剩余水量可以了就把枸杞放入，再炖一会会最后加入牛奶，煮沸因为...

这个是甜汤，里面还可以放猪心这些，比较滋补用料猪肚个红枣颗枸杞粒料酒勺姜片古越龙山西洋参铁皮石斛黑枣红枣荔枝干红糖猪肚夹心甜汤的做法准备这些食材洗干净猪肚有点难处理，我就偷懒买了菜场处理好的，切起来也费劲，焯水...

立秋润肺正当时。秋季易燥，易咳嗽，易腹泻。山药补脾固肠，银耳莲子润肺养心，百合安神，搭配红枣，一碗甜滋滋的营养甜品就做好啦。全家一起喝，宝宝吃的尤其香。用料山药2根莲子50克银耳1/2朵百合10克红枣15颗润肺补脾山药甜汤10...

一人食也要养生。秋天到了，该喝点汤暖暖身子啦。用料苹果1个红枣4颗冰糖20克苹果红枣甜汤的做法苹果削皮切丁，红枣洗净用刀切两刀，加入冰糖少许。煮1.5h-2h。就可以喝啦。小贴士冰糖其实也可以不放，如果放看自己。苹果切...