用料 你想吃的所有菜 鸡腿肉 洋葱 健康酱焖鸡腿【健康家常菜】【北鼎焖焗锅】的做法 我用了这些 你们随意 我一锅炖就为了啥都能吃着 橄榄油煎香洋葱 最好煎到焦黄 下鸡块儿 煎两面焦黄 点一点儿料酒烹一下 把不爱熟的东西都先放进去 酱汁:海天黄豆酱 酱油 盐 老抽 一丢丢糖 锅里这些盖盖焖熟 最后放青菜 很快就熟了 出锅点缀