吃纯净素，传播新文明。 用料 盐 1克~2克 生抽 3中勺 白糖 3小勺 现磨黑胡椒粉 适量 海鲜菇 2包 菠菜 500克 海鲜菇拌菠菜的做法 菠菜处理好，洗净，焯水。去草酸。焯水后，过冷水，沥干水，切段待用。 用油炒海鲜菇 放入现磨黑胡椒碎，生抽，糖，小米辣，盐一起炒。 海鲜菇会出汤，多炒一会儿，大火收汁。出锅后，稍微等一下，等温度降下来一下，再放入菠菜，一起拌。 小贴士海鲜菇属凉性食欲，所以配上黑胡椒。
