15M+宝宝辅食哦
用料
| 龙利鱼 | 一顿量 |
| 葱 | 一根 |
| 洋葱、姜、蒜 | 少许 |
| 料酒、儿童酱油 | 少许 |
| 白胡椒 | 少许 |
| 糖 | 少许 |
葱烧龙利鱼#宝宝辅食#的做法
1.龙利鱼洗净沥干水后切块，正反面拍上盐，白胡椒腌制10分钟，两面拍上少许干淀粉
2.葱切段，洋葱、蒜、姜少许备用
3.锅烧干后加橄榄油，下葱姜蒜洋葱炒香，小火
4.龙利鱼下锅煎制，根据薄厚自行掌握煎制时间，两面金黄即可
5.加水，淹至龙利鱼2/3处，加一勺儿童酱油，少许盐及糖
6.加盖小火焖制，水快烧干时加少许淀粉水勾芡并大火烧干即可出锅
小贴士
调料可自行斟酌，给小宝宝吃的所以最好都少量哦～
