用料 西兰花 3朵 胡萝卜 1/5根 酱油 适量 香油 1勺 圣诞西兰花环的做法 西兰花3大朵,注意切掉茎,这样摆盘更漂亮。然后分割成小小的,因为过水后再切,会容易烂和二次污染,不卫生。锅里水烧开,放入西兰花和胡萝卜片煮5分钟左右,软硬自行掌握。控干水后放碗里,放点酱油+香油。西兰花摆成圆环状,用胡萝卜片点缀。 中间是牛排。 12.2.早餐