就讨厌煎炒烹炸,这个做法又省事又好吃哦! 用料 耗油 适量克 葱 适量根 姜 适量片 蒜片 适量片 十三香 适量勺 黑胡椒粹 适量勺 空气炸锅版香炸带鱼的做法 带鱼收拾干净后,把所有材料撒在带鱼上腌制一小时。 腌制过程中反面,让带鱼充分沾满料! 空气炸锅提前预热5分钟。 200度烤10分钟之后,把鱼反面,继续200度烤5分钟。 出锅!超级美味又健康!全程无一滴油哦! 小贴士注意,火不要太大,会烤糊哒!