代糖用量记录

歌瑞零卡糖（赤藓糖醇+甜菊糖苷复配）
包装说明甜度2倍于白砂糖

用料  

代糖用量记录的做法  

1. 酸奶：水730ml+脱脂奶粉133g
              代糖20g
              菌粉1g

2. 肉松戚风纸杯（糖量同类菜谱1：2.5）：40g糖，5蛋，140g低粉，140g牛奶，85g美珍香肉松，盐2.5g