宝宝辅食 西兰花龙利鱼蛋饼

宝宝辅食 西兰花龙利鱼蛋饼的做法步骤图

九个月有咀嚼能力的宝宝可以吃了

用料  

西兰花
龙利鱼
鸡蛋
面粉

宝宝辅食 西兰花龙利鱼蛋饼的做法  

  1. 西兰花盐水泡十分钟 开水焯一分钟 上锅十五分钟 取出用刀压碎 切细

    宝宝辅食 西兰花龙利鱼蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 龙利鱼蒸二十分钟 用勺压碎

    宝宝辅食 西兰花龙利鱼蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 1和2放到一起 加一个鸡蛋搅匀

    宝宝辅食 西兰花龙利鱼蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 加少量面粉搅成糊状

    宝宝辅食 西兰花龙利鱼蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 不粘锅 不需放油  饼弄小点容易操作 薄一点容易熟  

    宝宝辅食 西兰花龙利鱼蛋饼的做法步骤图 第6张

小贴士

我用的陶瓷的无涂层不粘锅 不放油也不会糊而且没有油烟