北方有个这样的说法~冬日交九开始进补,吃满九九八十一天海参。一年不会生病! 用料 海参 4只(按人头) 一品鲜 少许 香油 几滴 盐 少许 生拌海参的做法 海参水发一夜。用干净的器皿加矿泉水发泡海参12小时。 早上起床把海参内脏和沙嘴清洗干净。切成小片片,可以随意搭配青菜。加以上调料搅拌好即可。