鸡胸蔬菜饼

每逢佳节胖十斤，回想之前看到猪侨做的豆鸡饼。。想想。。唔。。。既饱腹又低脂。。。做起来吧😄这是两人份，两人份。。。

用料  

鸡胸蔬菜饼的做法  

1. 鸡胸切丁，辣椒，胡萝卜切块放料理机打成泥

2. 放自己喜欢的调味料，我放的是蒜粉，蚝油，料酒。

3. 加一个鸡蛋，一个方向搅拌，直到鸡肉有点起胶

4. 放芽菜，拌匀（因为懒，所以芽菜没摘头摘尾，勤劳的宝宝们动起来吧，会好看好多的😄）

5. 锅热刷油，勺一勺放锅，摊扁，煎至微黄

6. 翻面，煎至用勺子轻拍，没有软趴趴的感觉

7. 盛出，淋上自己喜欢的酱汁，完成

小贴士

菜谱来源于@轻食堂的猪侨，配方稍有改动。如有冒犯请联系删除。
因为要减脂，煎的时候，我没放油，所以有点焦，不减脂的宝宝们，可以刷油，成品出来会漂亮很多