蔬菜饼干是儿时回忆,一打开包装就是满满的香味,一口一个不知不觉一包就吃完啦。我们小时候很少去管是否健康,但是现在做了父母,总想着给孩子又好吃又健康的才好。
那么,复刻一个回忆里的蔬菜饼,也兼顾健康。
食谱By点点妈
用料
胡萝卜、洋葱、芹菜、圆白菜、小白菜、圣女果 、小葱 、西兰花 | 适量 |
面粉 (主面团) | 100g |
油(主面团) | 20g |
牛奶(主面团) | 40g |
苏打粉(主面团) | 0.5g |
酵母(主面团) | 1g |
盐(主面团) | 1g |
面粉(蔬菜面团) | 30g |
油(蔬菜面团) | 12g |
脱水蔬菜(蔬菜面团) | 适量 |
蔬菜饼干的做法
(蔬菜面团)
主面团所有材料搅拌均匀,醒发20分钟,醒发的同时将蔬菜面团混合在一起备用;
醒好的主面团用擀面杖擀开折叠,重复一遍,最后擀开成一张大面片,蔬菜面团放中间,四边切一下,不要切断了,依次叠加把蔬菜面团包裹起来,再次擀成大面片;
面片撒上适量芝麻,扎小洞,切小块或者用自己喜欢的模具压出形状,烤箱预热180度开热风15分钟即可。
小贴士
❶ 食材可以替换吗?
蔬菜可以替换成自己想要的任何蔬菜哟~
➋ 其他注意事项
擀面片的时候从中间往外擀比较好擀开,皮不会破。