每天逛菜市场,就买了2块钱回,第二天的早餐,长寿果,促进钙的吸收。 用料 红枣 3粒 南瓜 500克 冰糖 适量 健康南瓜汁的做法 南瓜切粒,红枣去核, 丢进豆浆机里,按上“米糊”键,30分钟就可以了,豆浆机会煮开的,把冰糖放进去,融了就可以喝了。 小贴士南瓜一定要切粒,红枣要鲜甜。