薏米百合豆浆（清补功效，适合春季饮用）
👉功效：春季适宜食用清淡养阳的东西，薏米营养全面，是个好的选择。薏米能抑制呼吸中枢，使肺血管扩张。薏米还能增强免疫力和抗炎作用，对细胞免疫、体液免疫有促进作用。百合含有维生素、矿物质，具有良好的营养滋补之功。这款...
豆浆怎么做才好吃
零基础清热解暑‖绿豆银耳豆浆
【特别提示】①绿豆忌与鲤鱼、榧子、狗肉同食。服用补药不要吃绿豆，以免降低药效。②银耳脾虚泄泻者、风寒咳嗽者不易食用，辛辣刺激食物不宜同食。③糯米脾胃虚寒者、气虚患者、贫血患者可以食用，湿热痰火偏盛者、十二指...
破壁机豆浆（黄豆、花生、燕麦）
用料以下量为：1杯黄豆9克燕麦7克花生4克冰糖11克水225克破壁机豆浆（黄豆、花生、燕麦）的做法破壁机...
没有豆腥味的香浓豆浆
楼下早餐店卖的豆浆滴滴香浓喝不够，但自己打的豆浆却有很大的豆腥味，很不好喝？难道是自己的豆浆机不如楼下早餐店的料理机？准备入手早餐店同款料理机时，多跟老板聊了两句，才发现老板的秘方，原来在豆子，不在原料，哈哈哈他们用的...
破壁机豆浆（黑豆、花生、黑芝麻）
用料以下量为：1杯黑豆8克花生6克黑芝麻6克冰糖11克水225克破壁机豆浆（黑豆、花生、黑芝麻）的做法破壁机...
简单鲜美的腐竹豆浆锅，超级好吃！补充满满蛋白质
用料芦笋10根清心湖腐竹150g豆浆1杯松鲜鲜松茸调味料少许简单鲜美的腐竹豆浆锅，超级好吃！补充满满蛋白质的做法芦笋洗净切断用刮皮刀去皮改刀切段起锅烧热，不用加油，倒入芦笋小火慢煎，煎至变软撒入少许黑胡椒粉加入一小碗...
【备孕饮食】豆浆系列，养卵促排长内膜多喝它
都知道，食补的过程不是一朝一夕，需要长期坚持，坚持喝豆浆一个月了，最直观的惊喜就是经期量和时间长了些（以前三四天，现在第五天还有些许），而且经期前两天小腹的坠坠感也减轻了些许，不似以往难受了。而豆浆真的是什么时候都适合...
姜枣黑黄豆浆
冬至一阳生。既然，人们说，在冬至前后必须喝姜枣茶，应该喝姜枣茶，那么就让豆浆也来配合一下这个重要的节令吧。姜枣豆浆，并且，黑豆与黄豆。红枣豆浆不稀奇，带姜味儿的豆浆就少见了。不过，姜并不多，在打浆的过程中反复煮沸，好像也...
“红豆大米莲子豆浆”
如题。。。“红豆大米莲子豆浆”早餐快乐呀🌹🌹🌹用料红豆40克大米40克莲子6颗水1000ml“红豆大米莲子豆浆”的做法准备食材。洗净。一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。多喝多漂亮😋小贴士无技巧无难度！...
豆乳布丁（入口即化 豆浆粉制作）
网上翻来覆去的找了很多配方，发现豆乳这个东西对于大众来说还是有些陌生，有些方主会推荐大家直接购买“豆乳”这个饮品来制作豆乳相关的甜点。一看价格不便宜，附近又没有卖豆浆的地方，突发奇想用原味豆浆粉➕水➕牛奶做的...
减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！
低脂又营养的三色糙米，邂逅花生、枸杞、红枣、核桃等食材，高颜值又口感丰富的紫色豆浆。制作特别简单，新手零厨艺都不会失误！用料三色糙米50g花生10g枸杞5g红枣8个核桃6个减脂养颜三色糙米豆浆，简单零失误！的做法三色糙米提...
吴克己-汤种豆浆吐司
买了吴克己职人吐司这本书学习，第一次做豆浆吐司，是一款比较，呃，寡淡的吐司。少油少糖，含水高，口感绵软有嚼劲。淡淡豆浆香味。做个方子的记录。用料详见图1吴克己-汤种豆浆吐司的做法吴克己老师原方书再来...
豆浆渣包子
经常会打黑豆浆来喝，豆浆渣丢掉总觉得好浪费，今天决定把它做成包子试试看，出乎意料，味道居然棒棒哒用料中筋面粉约1.5米杯酵母粉1.5克白糖10克土豆中等1个沙拉酱1大勺火腿肠1根黑豆浆渣适量玉米油5克豆浆渣包子的做法先做...
把奶茶换成美味豆浆饮吧！豆浆届天花板
跟着做起来吧用料绿豆50克大米20g把奶茶换成美味豆浆饮吧！豆浆届天花板的做法绿豆50g大米20g小米10g水500ml牛奶🥛200ml开启破壁机豆浆模式玉米75g大米20g小米10g牛奶200ml400ml纯净水开启破壁机豆浆模式红豆30g红枣5...
紫薯豆浆~\(≧▽≦)/~
我拍照忘了开闪光灯导致紫色有点深沉，大家不要嫌弃啊，但是味道还是很香很香。很有营养，早上来一碗赞啊小孩老人都喜欢，一早的精力充沛用料提前一晚泡好的黄豆250g紫色番薯100克糖适量热水600克左右。你看你喝的浓度紫薯豆...
豆浆吃的渣都不剩—花椒锅巴（消耗豆渣）
一周打几回豆浆，剩余的豆渣扔了有些浪费，这是消耗豆渣的方子豆渣花椒锅巴，味道不错，喜欢的可以试试。用料豆渣200克面粉150克鸡蛋1个盐少量花椒粉适量十三香适量烧烤撒料辣椒粉适量豆浆吃的渣都不剩—花椒锅巴（消耗豆渣）的...
【山姆厨房】豆浆奶酪冻芝士
豆浆的植物蛋白对保健养颜作用是非常明显的，又能预防很多疾病。这款清新的甜品非常适合爱美的女性朋友。用料奶油奶酪200g白砂糖90g蛋黄2枚低筋面粉一勺戚风蛋糕2片山姆会员商店Member'sMark黄大豆水【山姆厨房】...
花生豆浆粥
麦昆塔食养生活食谱|社区经典系列【4人份】用料大米80g黄豆200g花生200g饮用水1500ml红糖/冰糖适量花生豆浆粥的做法黄豆洗净放入压力锅，倒入1000ml饮用水用煮豆功能压熟将米淘洗干净后放入锅中，倒入500ml饮用水，煮一锅...
银耳黑豆浆
这个也好喝、有红枣不用加糖、淡甜用料银耳1小朵黑豆50克黑芝麻20克红枣10颗牛奶200克清水1200克银耳黑豆浆的做法混合全部材料最后一步加牛奶、以免糊底美味附原配方...
破壁机版懒人豆浆
快捷简单的快手早餐豆浆，保你全家都爱喝。哈哈😊！用料黄豆三分之二杯大米，小米三分之一杯水加到热饮上限处用机器配送的小量杯制作破壁机版懒人豆浆的做法用豆浆机或者破壁机配送的量杯，将黄豆放入三分之二，大米和小米共放...
干了这杯热豆浆。
以此菜谱记录各种豆浆，步骤里将详细介绍豆浆相关知识用料里是基础黄豆浆的比例，仅供参考，后续其他五谷杂粮豆浆都会注明克数，但不再单独建菜谱，所有豆浆都将均在此菜谱下显示。尽管现在豆浆机都可以打干豆，但我个人还是更喜...
破壁机豆浆（黄豆、花生）
用料以下量为：1杯黄豆15克花生7克冰糖11克水225克破壁机豆浆（黄豆、花生）的做法破壁机...
纯素咸豆浆
因为太喜欢眷村的咸豆浆，疫情期间又不能去堂食，决定自己在家研究一下，纯素的食材就不能放虾米皮，于是就有了这款纯素咸豆浆。用料盐1克油条0.5根紫菜5克榨菜2小勺生抽1勺香醋1勺辣椒油1勺香芹（香菜）1/4根黄豆50克水600ml纯...
一款可以控油祛痘的“绿豆红枣大米豆浆”
如题。。。真的是多喝多漂亮😍😍😍用料绿豆40克大米40克红枣6颗水1000ml一款可以控油祛痘的“绿豆红枣大米豆浆”的做法准备食材。洗净。红枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。喝起来。。...
养颜丰胸“黑芝麻花生🥜豆浆”
一款可以养颜丰胸的“黑芝麻花生🥜豆浆”用料黄豆60克花生米20克黑芝麻20克水1000ml养颜丰胸“黑芝麻花生🥜豆浆”的做法准备食材。黄豆花生米各自洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。浓浓的...