南瓜怎么做才好吃

这种贝贝南瓜口感“干甜面”，平时我都是或烤或蒸着做，像地瓜一样当主食吃的。今天换一种吃法，做成南瓜盅，即有颜值又美味，吃一口甜甜香香哒，让人欲罢不能😋😋😋用料贝贝南瓜2个胡萝卜半根杏鲍菇1个（小）玉米粒适量青豆适量猪里...

今天做了这款巨好吃的南瓜吐司，真的超级松软，手撕着吃太爽了。配方可以做2条450g吐司哦由于南瓜泥和鸡蛋液的液体部分不确定，所以在加牛奶的时间一定要预留用料面团材料高筋面粉500g熟南瓜泥110g细砂糖70g奶粉20g酵母粉5...

减脂期沙拉用料圣女果15个鸡蛋1个贝贝南瓜1个鸡胸肉100g黄瓜1根苦苣1颗橄榄油食盐黑胡椒黑芝麻南瓜鸡胸蔬果沙拉的做法1.鸡胸肉切小块，橄榄油，食盐，黑胡椒，大蒜腌制20分钟2.南瓜去皮切小块，用少量食盐和橄榄油搅拌均匀3.鸡...

这款南瓜糕是粤式茶点里的经典作品，南瓜色泽金黄，香甜爽滑，我敢保证这是唯一真实配方，制作过程超级简单，无论新手或是厨房小白都可以做！用料去皮南瓜3斤白糖1斤半玉米淀粉200克木薯淀粉800克水2斤粤式茶点南瓜糕的做法先处...

用料南瓜300克牛奶300克糯米30克糖30克香浓南瓜羹（小美）的做法南瓜切块南瓜，牛奶，糖，糯米（糯米也可以提前蒸熟）15分钟/100℃/小勺，时间到速度10打磨一分半时间倒入容器，即可享用非常香甜细腻，很有饱腹感。小贴士不喜欢糖，可以不...

送你一份开心、快乐，希望你能坚持追求自己的梦想~上述是南瓜花的美好的花语，比南瓜花寓意还要好的，是它的味道~吃南瓜，南方人比较在行，可以从苗吃到瓜。其中广东跟广西这俩表兄弟，最为擅长吃花。一到夏季，随处可见南瓜花、藤...

用料南瓜1个微波炉贝贝南瓜的做法南瓜表面洗净用湿的厨房纸包住南瓜再包一层保鲜膜放进微波炉高火7~8分钟（蒂头朝下放）...

以前都吃干菜南瓜面疙瘩，今天想换换胃口，把番茄和南瓜放一起味道还不错哦……用料南瓜4分之一个西红柿一个麦疙瘩随意盐一勺生抽一勺番茄南瓜面疙瘩的做法番茄切块，南瓜切丝备用。面疙瘩焯水捞出备用。锅内加油，番茄炒一...

第一次炸南瓜花，没曾想它颜值这么高，而且还很清甜。虽说吧，油炸不健康，但会被它脱俗的颜值和清新的味道所吸引。完全是油炸物中的出淤泥而不染般的清流。用料南瓜花100g油500g有机面粉80g水130g淀粉5g盐2g松茸粉3g酥油炸...

贝贝南瓜直接烤就是甜丝丝的栗子香气，不过，吃的多了也会想要有点不一样的味道，试着加了点肉桂进去，真的太秋天了！用料贝贝南瓜1只肉桂粉适量砂糖适量玉米油(可不加)温暖甜蜜的肉桂烤南瓜的做法贝贝南瓜洗净切去蒂和果柄，挖...

借用一个长方形的慕斯圈，9*18*4蒸熟后的南瓜300克就足够了这个饼底配方黄油偏少，不酥用料派皮低粉70克黄油25克糖12克盐0.5克蛋黄15克馅料南瓜泥300克淡奶油35克鸡蛋1个糖12克南瓜派~南瓜挞的做法黄油室温软化，刮刀压成...

据说看过我做的南瓜色拉照片的人都觉得好吃极了用料鸡蛋2个南瓜一大片土豆3个小胡萝卜1根黄瓜1根培根或香肠根据个人喜好甜玉米罐头0.5罐丘比色拉酱适量盐适量克南瓜土豆鸡蛋色拉的做法大概是4-5人份一个人，所以一次多...

🎃南瓜是高纤维低热量的“黄金”食物，100g南瓜只有22大卡。南瓜还有丰富的维生素矿物质纤维，所以南瓜是个不错的主食之一。🍵今天向大家分享12款搭配南瓜的破壁机食谱，亲测好喝。做早餐搭配或者日常饮品都不错！！！1南瓜芸豆...

用料鸡腿两根南瓜一块胡萝卜一小根小洋葱一颗西芹一根青尖椒一根姜蒜适量生抽两勺老抽一小勺香油一小勺米酒一小勺十三香白胡椒粉红糖适量香甜可口南瓜烧鸡的做法鸡腿切块加入生抽老抽香油蚝油米酒十三香白胡椒粉红糖...

冲冲冲。。。巨好喝的“南瓜🎃浓汤”浓稠丝滑🤙🤙🤙用料南瓜300克牛奶225克糯米38克小米38克冰糖15克清水300克浓稠丝滑“南瓜🎃浓汤”的做法所需食材。糯米和小米洗净。将南瓜🎃，糯米，小米和冰糖一起放入豆浆机或者破...

贝贝南瓜营养丰富、香甜软糯，加上牛奶、芝士的香味，配以火腿、玉米，就是小朋友最爱的一道菜。小小一个，用的配料不多，就已经满满当当。玉米粒也可改为胡萝卜、豌豆。菜谱来自朋友，稍作改良。用料贝贝南瓜1个牛奶适量鸡蛋液2...

可以现吃，也可以制作成罐头。罐头理论上可以保存1年。开盖即食。特别适合婴儿、老人、流质饮食。可以作为早餐或夜宵。用料南瓜酸奶大米南瓜酸奶大米酱（罐头）的做法1，南瓜净化、洗净、去皮。2，焖一锅米饭，取适量即可。2，把蒸...

烤蒜香金沙南瓜真的是香到爆，低脂又美味，绝对南瓜界的天花板吃法，相信我没错哒❤️用料小贝贝南瓜2个（大约400克）咸蛋黄2个蒜瓣4瓣盐2克黑胡椒粉少量橄榄油2勺面粉2勺烤蒜香金沙南瓜的做法贝贝南瓜切块⭐不削皮，去中间的瓤，放2...

吃南瓜益处多多！！·南瓜的果胶能调节食物的吸收速率，可以减慢糖类的吸收，达到控制饭后血糖上升。·南瓜中含有纤维素，可以调节血液中的胆固醇，减少它在血管壁的沉积，从而避免高胆固醇及高血脂的发生。·南瓜还含有丰富的类胡...

减脂期爱吃的早餐呢，慢碳加优质蛋白加天然油脂，丰富的膳食纤维，口感香糯，做法又超级简单。用料排骨100克板栗南瓜1个生抽4~5克蚝油2克减脂期板栗南瓜蒸排骨的做法排骨冷水下锅，水开后煮两分钟。撇去浮沫，捞出。用耗油和生抽...

贝贝南瓜去水份少口感粉糯，很适合烘焙，家里开封的奶油一时半会用不完，就可以用这个方子快速消耗，一次250ml的量相当给力了🤭方子可以做3个小杯子，2个大布丁杯。用料南瓜泥100克鸡蛋3个白糖35克奶油250克牛奶100克香草膏2g...

颜色似黄金，南瓜奶香馒头用料南瓜1/2个面粉3杯酵母5克（另加泡打粉或小苏打，使更蓬松）糖2勺盐少许黄油30克牛奶1杯黄金南瓜奶香馒头的做法南瓜去皮去瓤，切成薄片，蒸锅蒸20分钟，取出捣成泥，放凉牛奶中加入酵母，搅拌均匀，加入南瓜...

因为直接炒南瓜，娃们是不吃的。而把南瓜做成包子，他们两个会抢着吃的。做的时候娃在上直播课，所以好多过程图没有拍到，改天再做时再拍吧。用料包子面团材料（份量：12个）中筋面粉500克南瓜泥（去皮重）200克牛奶40克酵母4克盐2克细...

妈妈的味道之南瓜儿汽水用料嫩南瓜1只肉馅芡粉盐胡椒姜末葱老瓜儿菜/榨菜南瓜儿汽水的做法嫩南瓜儿把盖盖儿削掉，用调羹儿掏空，南瓜盖盖儿莫扔哦，等哈还有用加入盐、胡椒粉、姜末加入芡粉、水，搅拌均匀切点老瓜儿菜～也可以...

仅作记录之用、食材先冷藏用料高筋面粉250克牛奶205克盐1克贝贝南瓜泥50克糖25克酵母3克奶香南瓜面包的做法除酵母外所有食材放入面包机、20分钟自动加酵母选择快速面包、2小时后面包就新鲜出炉啦很香、很软好好吃的...