紫苏炒牛肉：美肤增肌又饱腹

紫苏和牛肉简直就是天仙配。
紫苏独特的香气，刚好可以中和牛肉的膻味儿。加上紫苏本身又是对女性十分友好的一种蔬菜，想要美容美白美肤的千万记得常吃。

用料  

紫苏炒牛肉：美肤增肌又饱腹的做法  

1. 紫苏叶洗干净，沥干水分，备用

2. 煎的黄牛肉切薄片，用酱油蚝油和香油腌制一会儿，备用。

3. 铁锅热少许油，快速翻炒紫苏，叶子软下来出了香味儿，重出装盘备用。
   接着下牛肉，快速翻炒至六七分熟，如果很干加点水，炒两下倒入紫苏叶，拌炒均匀，盛出装盘。

4. 这道菜呀，既可以下饭，也可以配酒

小贴士

减肥人是可以少放油，控制火候和湿度就可以。不减肥的人可以多放点油。