丝瓜炒毛豆,不发黑哦

丝瓜炒毛豆,不发黑哦的做法步骤图

丝瓜炒毛豆,清火营养!以前炒丝瓜,装盘时经常会变得黑乎乎的,我试了多次,觉得这个方法做出的丝瓜绿油油的,很有食欲哦!关键是超级简单

用料  

丝瓜 1根
毛豆 适量
大蒜头 5瓣
适量
5片

丝瓜炒毛豆,不发黑哦的做法  

  1. 毛豆洗净,蒜头剥皮后,用刀压碎。准备好丝瓜,削皮刀备用,注意要等会再削皮哦

    丝瓜炒毛豆,不发黑哦的做法步骤图 第2张
  2. 开火,热锅,倒油,炒毛豆约4分钟左右吧,然后放适量水,放姜片蒜瓣,继续烧,注意全程不用盖锅盖的。现在开始削掉丝瓜皮,然后直接把丝瓜往锅里削,可以削成斜方形的滚刀块,更好看,翻炒二下,再放一点点盐调味,继续翻炒几下,再烧开后,熄火,葱末,装盘。就完工啦!

小贴士

1,全程不用盖锅盖          
2,丝瓜一定要在烧毛豆时,直接往锅里削,否则放着接触空气,很容易发黑的
3,丝瓜放后,翻炒二下就可放盐啦