美善品 早餐（南瓜饼、山药坚果糊、蒸菜、蒸蛋）一锅出

用料  

美善品 早餐（南瓜饼、山药坚果糊、蒸菜、蒸蛋）一锅出的做法  

1. 将山药去皮 所以食材放入主锅 （山药、核桃、红枣、腰果、黑芝麻、黑糖2块）加适量的水最少600克以上水 时间30分钟/120度/速度1

2. 同时蒸锅放入 全蛋 菜花 和做南瓜饼所需的南瓜和紫薯

3. 将蒸熟的南瓜压成泥 温热时加入糯米粉 因为吸水性不同 以揉成的面团不粘手为准 就可以了 包入加入蒸好的紫薯泥 压成饼 沾白芝麻 煎锅加油煎至两面金黄即可

4. 将锅内煮好的坚果糊1分钟/速度10 研磨

5. 蒸好的菜花加入自己喜欢的调料汁 我是用的蒜末生抽辣椒油调至

6. ✌️

7. 喜欢吃甜可在紫薯泥中加些糖