榨汁机食谱

无需担心长肉，让肚子有饱足感，是减肥中的女性用来代替饭菜的一款人气沙冰。用富含乳酸菌的低聚果糖（FOS,fructooligosaccharide）代替白糖，更加健康的享用这款饮品吧。作为儿童的健康饮品也不错。菜单来源：_frt/recipe/用料...

每周一的排毒早餐用料雪梨一只芹菜五小根番茄半个白水一杯芹菜雪梨番茄果昔的做法全部切块全部倒进榨汁机，快手版以完成。小贴士快手版果昔，周末容易积食，非常适合星期一的早晨来一杯排排毒～...

在某果汁店喝到觉得好好喝而且不加糖的还很甜喔要是大家都这么有山寨精神果汁店就可以关了lol用料绿豆雪梨牛奶／水（可选）西芹（可选）蜂蜜（可选）雪梨绿豆饮的做法雪梨洗净削皮切块煮好的绿豆（最好是加过糖的）雪梨块和绿豆，＋水或牛...

刚好家里有这些东西就一股脑榨来喝，喝着喝着突然觉得……耶？好像农夫果园的味道！农夫果园是有这么一款吗？反正比那个健康多了，也不用担心发胖=v=用料胡萝卜1根番茄1个桃子4~6个农夫果园有点甜的做法每种材料都切成小丁放入...

这名字听着就很夏天有木有(￣▽￣)用料苹果1个香橙1个百香果1个苹果香橙百香果汁的做法苹果切块泡盐水香橙取果肉将苹果香橙放入榨汁机百香果取果肉倒入榨汁完工！小贴士百香果榨成汁比直接泡水甜好多好多好多啊！而且一点都...

午餐，继续减脂☺ง☺ง☺ง分享一款很适合夏天喝的天然无添加饮品“芹菜黄瓜🥒汁”。。。亲试，并不难喝😂😂😂能接受芹菜的友友应该都不会觉得难喝，为了瘦瘦瘦！拼了💪💪💪用料黄瓜1根小的芹菜1根小的苹果1个小的矿泉水1瓶...

想喝冷饮又不想胖起来，自制健康饮料最好啦！用料黄瓜一根水150ml蜂蜜少许柠檬一片清凉蜂蜜柠檬黄瓜汁的做法黄瓜削皮切小块水和黄瓜一起倒入榨汁机榨汁在杯子里事先放蜂蜜和柠檬。我是之前做了蜂蜜柠檬，就直接取了放杯子...

感谢姐夫的火龙果地，让我每天能够拿五个红肉火龙果榨汁给大家喝。红肉火龙果直接吃起来会有点生涩，但是加上蜂蜜榨汁，味道简直是棒呆。用料红肉火龙果蜂蜜水红肉火龙果汁的做法将火龙果十字切成四块，放入榨汁机，少量水，适量...

用料荠菜鸡蛋2个精选虾皮1小撮翡翠荠菜羹的做法将荠菜择选之后，浸泡清洗干净（野生荠菜泥土很多，需要多清洗几次），切段，放入榨汁机中打成汁备用将鸡蛋打散，加入虾皮，拌匀备用锅内注入清水（或高汤），烧开后加入1中的荠菜汁，一边继续...

用料香蕉牛奶bananashake的做法香蕉包开切段放入榨汁机加适量牛奶一起打碎直至完全融合...

一款口感清新又营养的健康饮品，不要再买超市的橙汁啦用料橙子一个柠檬汁橙汁柠檬的做法将橙子放入榨汁机，稍微榨几下就好，这样可以保证喝到大量果肉加几滴柠檬汁，味道会更好，不加也没关系，橙汁味道已经很好啦...

这道“素版赛蟹黄”，却是用纯素食材做出的蟹味儿，而且真还有那么点意思。胡萝卜向来有“小人参”之称，而且具有滋润皮肤和治疗皮肤干燥症的功效，干性皮肤的人不妨多吃用料腐竹80克胡萝卜200克油2汤勺香醋1汤勺姜末1汤勺姜...

用料橙子1个水适量糖适量🍊橘橙子碗汁🍊的做法橙子🍊上半部分咔嚓🔪下来。用工具把橙子肉挖出来，打成汁（如果已经人工成汁了就不用了😆）橙子皮不啊要扔掉哟～把橙子汁过滤一下，变成橙子泥和橙子水🫖……将橙子泥放在橙子皮...

用料新疆红肉苹果2个无糖酸奶1盒低脂牛奶1盒红肉苹果🍎奶昔🍧的做法材料准备新疆红肉苹果2个无糖酸奶1盒低脂牛奶1盒苹果切三种类型:1，切出2片，用于装饰2，切一些小碎粒，用于奶昔顶端摆放3，其余全部切小块。把苹果块和牛奶...

炎热的夏日，做一杯红柚甜橙汁儿，去火解暑、美容养颜。用料南非红柚一个橙子半个蜂蜜少许红柚甜橙汁儿的做法将红柚洗净，用刀将红柚切开。剥出红柚瓤，因为红柚皮和瓤中间的白色部分苦，所以本人爱这样剥。橙子切开，因为橙子不...

最近爱上了芒果的种种，闲来无事，突发奇想，只需简单的几个步骤爽口又可爱的芒果小冰棍就做好啦。用料芒果两个酸奶一盒冰模随意芒果酸奶小冰棍的做法将芒果肉用榨汁机榨成泥状，和买来的酸奶手动搅拌。倒入我在宜家买的冻冰...

吃过还想要，甜过初恋！用料芒果2大个牛奶纯牛奶100毫升椰汁100毫升一定要有冰块依口味酌情白沙糖参考冰块芒椰奶西的做法洗芒果，去皮，切果肉粒，好看的留下来装饰，丑的都到榨汁机里去吧煲西米，放水放西米，煮！看到西米中间剩一点...

这是一款缓解失眠的水果汁，有时工作或学习紧张劳累熬夜后，可以喝上一杯这样的果汁。香蕉含有一种特殊的氨基酸，能够减轻心理压力，缓解疲劳晚餐或睡前喝上这么一杯果汁，可以镇静神经，有助睡眠。用料香蕉2根菠萝4分之1苹果1个...

用美醋好蓝莓制作，淡淡的甜味是他的魅力所在。作为甜品以及预防春困症都很好的效果。用料石榴美醋果冻4大勺蓝莓果冻4大勺糖1大勺水2杯蓝莓2杯美醋蓝莓冰沙的做法在锅中放入石榴美醋果冻，以及蓝莓美醋果冻，糖，水煮至融化...

100%无添加，真心好喝啊！顺应自然为原则，不吃非当季水果，这是我的养生原则！用料草莓蜂蜜榨汁机无添加草莓汁的做法先将草莓洗净，用盐水泡30分钟，后清洗三次，最后去绿蒂；沥干水分备用；草莓放入榨汁机中，加入两勺蜂蜜。搅拌完毕就可...

特意为孩子们准备了一道过年小零食——【橙汁鳕鱼】鳕鱼块腌制去腥，裹上蘸料油锅煎至金黄，效果如同油炸一样美味，但是煎制少了油炸的油腻感，同时用新鲜的橙汁熬出一小碗儿的橙酱，给鳕鱼块当做蘸酱，酸甜可口又开胃营养，相信你...

夏日能量补给的最佳饮品，无负担，无添加，适合每日饮用。早晨起床半小时内饮用小球藻无添加能量饮，促进身体排毒，以最天然的方式及时补充一天所需的能量，尤其适合能量消耗大的夏日及减肥人士饮用。这款饮品口感清爽，富含叶绿素...

宝宝不爱吃青菜怎么办？试试这道面试吧！用料白面小白菜汁火腿洋葱胡萝卜橄榄油生抽盐菜汁猫耳朵的做法榨汁:把小白菜用榨汁机榨出汁备用揉面：准备白面，少量的盐，加水和菜汁揉成光滑的面团，饧面30分钟面团切成长,条，搓细切成小...

嗨！大家早上好呀！今天分享一款香芋牛奶糊，好吃极了，芋头软糯，牛奶香甜，又顺滑，你也试试吧~用料纯牛奶150克南瓜150克木糖醇一勺坚果麦片适量香芋牛奶糊#麦子厨房榨汁机#的做法芋头放入美食锅中蒸熟把蒸好的芋头放入榨汁机杯...

苦瓜有降血糖、降高血压、去血脂、明目、减肥~~~~~一大堆的功効講也講不完，还有胡萝卜的功効也众所週知的，明目、抗氧化、抗衰老啦还有什么的~~~~至於羌呢！羌要连皮才能达到去風去寒的効用，畢竟苦瓜若常吃非常寒凉，所以要...