减肥的人,什么都想吃🤪🤪
那么把所有想吃的放在早上吧,没关系,可以花一天时间消耗呐🤨🤨
用料
胡萝卜 | 若干 |
糯米 | 3小碗 |
东北大米 | 2小碗 |
生菜 | 若干片 |
鸡蛋 | 随意 |
咸蛋黄 | 看食量 |
台湾烤肠 | 一个饭团一根 |
黄瓜 | 一根 |
肉松 | 若干 |
超满足的饭团的做法
糯米3小碗➕大米2小碗,睡前洗净泡一晚上
第二天早上,米放进蒸锅,此时的米已经喝饱水了,蒸的时候,米里的水只要加一点点就行了,一点点差不多半瓶养乐多?emmmmm……差不多吧
台湾烤肠,米,咸蛋黄,都放进蒸箱里蒸20-25分钟,鸡蛋在最后5分钟放进,其他菜洗净,切条备用
当当当。。。。。漂不漂亮💃🏻
所有准备完毕,造吧……
类似寿司吧,嗯……就是这样,但是这个米没有拌醋啥的
台湾烤肠对切
想吃的都安排上! 包起来之前塞上肉松,腰果或花生米,挤上沙拉酱
心太黑,塞太多,哈哈哈哈哈……
一阵狼吞虎咽,满足……
小贴士
米一定要提前泡,这样蒸起来软糯,不喜欢糯米的可以减少一碗糯米,糯米2:大米3,随意随意