只要一口锅,烤箱、空气炸锅都不需要!连吃一周都不带腻哒!
用料
虾饼 | 2个 |
海苔 | 6片 |
玉米 | 15克 |
胡萝卜 | 30克 |
彩椒 | 20克 |
淀粉 | 8克 |
蛋清 | 1个 |
海苔虾饼~宝宝辅食的做法
准备食材:虾饼2个、海苔6片、玉米15克、胡萝卜30克、彩椒20克、淀粉8克、蛋清1个
调味说明:鲜虾本身就带鲜味,所以我没有额外加调味品,大宝宝吃的时候可以加一点点盐。胡萝卜、彩椒切块,焯水1分钟后捞出。
蔬菜切碎,虾饼切块。
虾肉、蛋清放入料理机中。
搅打成泥。
搅打成泥。
均匀铺在海苔上。
不粘锅倒油,虾泥那一面朝下小火煎2分钟即可。
海苔片变得不再普通,就这一小盘,小思同学自己都能解决咯~
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!