鳕鱼蔬菜饼适合⑨个月宝宝吃哦鳕鱼中富含DHA,对宝宝眼睛好,又能促进宝宝大脑发育,让宝宝越吃越聪明。把蔬菜放在饼里,攻克挑食的宝宝,营养更加全面。 用料 鳕鱼 1块 胡萝卜 1段 菠菜叶 5-6片 土豆 半个 面粉 适量 宝宝辅食之鳕鱼蔬菜饼的做法 准备食材 菠菜焯水菠菜焯水,切沫 土豆、胡萝卜洗净切片,鳕鱼上下放姜或柠檬,上锅蒸15分钟 蒸好得鳕鱼去皮去刺和土豆、胡萝卜、菠菜一起放入辅食机搅拌成泥状 搅拌好的鳕鱼泥加入少量面粉(起定型作用) 和好的蔬菜你放在手中搓成面团,然后压成小饼 像这样即可 锅中刷油放入小饼,煎至两面金黄即可 美食出锅,我加得菠菜有点多,成了绿色小松饼,你也可以加其他蔬菜。