健康是永远的追求,很多朴实的材料能带给我们健康和美味呦! 用料 南瓜(中号) 半个(打皮祛籽) 面粉 1000克 酵母 5克 南瓜燕麦奇亚籽馒头的做法 南瓜蒸熟晾温捣碎加入奇亚籽燕麦若干,酵母5克,随后循序渐进加入面粉直到活成一个柔软的面团,东北大被窝里(室温22度)发酵2小时,如图是发酵好的状态 上汽20分,焖五分 出锅。 小贴士燕麦和奇亚籽适量即可,一小把就行。蒸好的特别暄软好吃,满屋飘香。