到了冬天吃百合补肾的季节 用料 百合 200克 冰草 200克 芝麻酱 4勺 果酱 1勺 芥末 1/4勺 白糖 5克 蚝油 1勺 百合冰草沙拉的做法 冰草洗净撕成小块 百合洗净掰开煮五分钟取出 蚝油、白糖、芥末、果酱芝麻酱拌匀 洒在冰草和百合上拌匀即可