用料
球生菜 | 4片 |
紫甘蓝 | 1片 |
西兰花 | 50克 |
彩椒 | 少许 |
沙拉酱 | 3勺 |
🥗🥗🥗蔬菜沙拉🥗🥗🥗的做法
将圆生菜、紫甘蓝、西蓝花、彩椒洗干净,分成小块备用
西兰花🌸洗的时候可以放少许盐🧂,
锅里放点水,煮沸放3滴色拉油,放入西蓝花🌸和彩椒煮熟捞出放入盘子里冷却,紫甘蓝切成条状,生菜切小片放入盘子里,淋上色拉酱就OK
我用的是丘比特芝麻酱
小贴士
色拉里面的菜可以随意搭配可以放虾仁🦐培根🥓黄瓜🥒玉米🌽等也可以放水果牛油果🥑、香蕉🍌、番茄🍅
用料
球生菜 | 4片 |
紫甘蓝 | 1片 |
西兰花 | 50克 |
彩椒 | 少许 |
沙拉酱 | 3勺 |
🥗🥗🥗蔬菜沙拉🥗🥗🥗的做法
将圆生菜、紫甘蓝、西蓝花、彩椒洗干净,分成小块备用
西兰花🌸洗的时候可以放少许盐🧂,
锅里放点水,煮沸放3滴色拉油,放入西蓝花🌸和彩椒煮熟捞出放入盘子里冷却,紫甘蓝切成条状,生菜切小片放入盘子里,淋上色拉酱就OK
我用的是丘比特芝麻酱
小贴士
色拉里面的菜可以随意搭配可以放虾仁🦐培根🥓黄瓜🥒玉米🌽等也可以放水果牛油果🥑、香蕉🍌、番茄🍅