天气热了不想吃饭,大拌菜清清爽爽专治各种挑食 用料 苦菊 1把 圣女果 10个 生抽 1勺 盐 3克 黄瓜 1根 核桃仁 15克 醋 2勺 糖 5克 芝麻 5克 调味汁 一勺 千岛沙拉酱 4勺 五香粉 0.5勺 苦菊沙拉的做法 苦菊等蔬菜洗干净 圣女果 黄瓜🥒 加一些酸黄瓜和酸萝卜 这是我自己做的酸甜黄瓜和酸甜萝卜,很清爽,酸甜可口,需要的我下次可以发教程 黄瓜和圣女果处理一下 所有材料混到一起使劲拌 最后加千岛酱。我推荐李锦记,因为脂肪低 低脂肪 清爽开胃又健康,还可以加入紫甘蓝,芹菜,胡萝卜,牛油果巴旦木果