最近在跟刘畊宏直播间运动,运动期间需要补充大量水分,来得及就会搞个蔬果汁来喝,今天是紫甘蓝蔬果汁
用料
紫甘蓝 | 3片 |
柠檬 | 1/5个 |
纯净水 | 700毫升 |
紫甘蓝蔬果汁-破壁机食谱的做法
紫甘蓝撕成片,加柠檬,喜欢甜的可以加点蜂蜜或者冰糖。
果汁模式,2分钟。
这个口味属实很一般,我主要是补充水分用。
最近在跟刘畊宏直播间运动,运动期间需要补充大量水分,来得及就会搞个蔬果汁来喝,今天是紫甘蓝蔬果汁
紫甘蓝 | 3片 |
柠檬 | 1/5个 |
纯净水 | 700毫升 |
紫甘蓝撕成片,加柠檬,喜欢甜的可以加点蜂蜜或者冰糖。
果汁模式,2分钟。
这个口味属实很一般,我主要是补充水分用。