榨成汁后营养吸收的更好。如果担心蔬菜水果的凉性可以再切上1cm的姜一并榨汁。 用料 西葫芦 4根 西芹 8根 苹果 3个 西葫芦西芹汁的做法 西葫芦洗净去皮,西芹去叶洗净切成段,苹果洗净切块。 放入榨汁机中榨汁。 小贴士喝果汁要慢慢喝,在口中翻搅几下,使之与唾液酶充分混合。