用料 亚麻籽粉 4勺 洋车前子壳粉 2勺 椰子面粉 2勺 温水 半碗 代糖 4勺 无油无糖无面粉超低卡5分钟微波炉麻薯蛋黄酥的做法 麻薯部分:一勺洋车前子壳粉,一勺椰子面粉,牛奶一勺,水没过粉类,微波炉高火1分钟 饼皮部分:亚麻籽粉4勺,洋车前子壳粉1勺,椰子面粉1勺,代糖4勺,加水漫过粉类 把饼皮揉成小球,隔着烘焙纸压成饼,再包上麻薯,盐鸭蛋黄,揉成小球,码好,微波炉高火2分钟 完成