呐~这是一份的快手营养早餐，放进烤箱30分钟，洗簌完了就可以美美的用餐了~~~~
用料
| 鸡蛋 | 4个 |
| 牛奶 | 150毫升 |
| 火腿肠 | 2根 |
| 青椒 | 一个 |
| 紫甘蓝 | 一大片 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 玉米 | 一根 |
玉米火腿鸡蛋烘蛋（烤箱版）的做法
首先把玉米丢进锅里煮熟大火转中火（30—40分钟）
煮玉米的时候准备其他材料，火腿、青椒切丁，紫甘蓝切丝。
鸡蛋4个手动搅打均匀，然后把牛奶加入进去，在加入盐和黑胡椒搅拌均匀
玉米煮好后把玉米籽剥下来（此时可以预热烤箱180度）和其他食材一并加入鸡蛋液中，搅拌均匀倒入烤盘。
烤箱180度，25—30分钟出炉
