减脂晚餐 用料 虾仁 6个 鸡蛋 1个 西兰花 5瓣 白玉菇 20克 酱油 1勺 盐 适量克 鲜虾菌菇鸡蛋煮西兰花的做法 一个鸡蛋打散,放适量油,摊鸡蛋皮 油锅放水,烧开,放入菌菇 煮一会儿,加入西兰花 提前处理好虾 西兰花和虾一起下锅,放入酱油和盐 盛出,装盘