黄豆炖猪蹄,营养价值丰富,有通乳,气血双补食谱,产妇孕妇的必要食谱。另外想要皮肤变好,补充胶原蛋白,延缓衰老的女生也是不可错过。好处是不言而喻的啦。但三高人群是不适合喝的呦~心动不如行动,让我们赶紧的动起来吧!
用料
猪蹄 | |
黄豆 | |
八角 | |
姜 | |
盐 |
心动不如行动的黄豆炖猪蹄做起来的做法
猪蹄买的时候让刮好毛,切小块,这样我们能省不少力气。猪蹄焯水,冷水洗净。放入前一晚泡好的黄豆。
放入姜和八角,八角要少放,不然味道太重了。
加水,根据自己情况,想多喝就可以多放些,但水至少要盖过食材。
好啦,基本工作完成了,只要预约好时间,我们就可以坐等成品啦!(我用的是怀孕时医生说羊水少要多喝汤汤水水,为这特意买的隔水蒸锅)
出门工作回来,汤也好了,煮烂到骨肉分离啦!盛上一碗,根据自己口味加点盐。味道真是杠杠滴! 要美丽,爱自己,爱生活!
小贴士
1.高血压等三高人群不联系饮用。