用料 莫斯利安酸奶 200ml(174大卡) 好时无糖可可粉 3g(6大卡) 香蕉半根(大) 80g(74大卡) 可可香蕉酸奶(代餐)的做法 方法一:酸奶一层 香蕉一层 酸奶一层 可可粉一层 香蕉一层 酸奶一层 (放一夜)方法二:一层香蕉一层酸奶(放一夜),吃前撒可可粉中间可加燕麦一层燕麦20g(78大卡) 冰箱放置隔夜(最少4小时)后, 酸奶口感极好! 小贴士无糖可可粉 减肥 卡路里又很低 加上酸奶和香蕉的甜 变身可可酱 ~