鸡胸肉，豆腐和辣椒都是减脂期能吃的好食材，尽量少油和少调味，简单又日常的减脂餐就完成啦
用料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 盐 | 克 |
| 生抽 | 勺 |
| 青椒 | 个 |
| 老豆腐 |
日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉的做法
青椒🫑老豆腐切块，鸡胸肉切片用酱油腌制15分钟
![日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
先放油把鸡胸肉炒一下捞出，然后就用锅底余油把豆腐和青椒倒进去，尽量少翻动，不然豆腐容易碎。
炒几分钟再把鸡胸肉倒进锅里，放适量酱油调味就可以出锅啦
![日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "日常减脂餐辣椒豆腐炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
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