正好家里有香蕉,想着做一个香蕉煎饼好了。 用料 香蕉 1根 核桃 25克 鸡蛋 1个 牛奶 适量 全麦粉 适量 玉米油 5-10克 肉桂粉 适量 健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法 香蕉随便什么方式,压成泥。 核桃打成核桃碎 所有材料混合起来拌匀。我一般做煎饼不怎么称面粉克数,看着来。我先把液体加好,再加粉。最后调成糊状就行了。一般一个人就用一个鸡蛋,牛奶根据喜好加。 我用的全麦粉,是这个。 调成粘稠糊状 忘了加肉桂粉,临时加进去 用不粘锅煎饼,可以不用放油。煎到两面微焦,就差不多了。 装盘 再加一杯牛奶咖啡,一份美味健康早餐做好了!