炎热的夏日胃口不佳…回家后吃完饭一堆锅碗瓢盆更让人心烦，做个蜂蜜闷烧鸡腿…简单明了，荤素搭配汤汁浓稠下饭👏🏻调味汁根据鸡腿的多少添加。 用料 鸡边腿 两只 洋葱 一个 蒜瓣 四颗 小番茄 二十八（大概） 黄芥末 半勺 蜂蜜 一汤勺 生抽 一勺 陈醋 一汤勺 迷迭香 没有新鲜的就用干迷迭香叶一样 黑胡椒 少许 盐 少许 蜂蜜闷烧鸡腿的做法 做这道菜的时候尽量穿长袖吧…煎鸡腿的时候真的油水飞溅！）鸡边腿洗净可泡于牛奶一小时去除腥味，然后厨房纸吸干，锅里放一点橄榄油，大火烧热带鸡皮的一面朝下煎制微微金黄转中火煎制焦黄换一面，两面颜色均匀以后捞出摆盘。 用锅里煎出的机油煸炒洋葱大蒜，煸至洋葱变软再放入小番茄翻炒一下 放入鸡腿倒入酱汁 如果有新鲜的迷迭香是最好，又有味道菜品也更美观，没有的话就用干碎叶一样OK 加盐和黑胡椒调味……大火烧开以后转小火焖烧二十分钟就可以了 食材剪辑 成品起灶 炎炎夏日配一份新鲜的玉米沙拉清新爽口😘就着浓郁可口的酱汁滑嫩的鸡肉一碗米饭下肚没问题 如果觉得鸡边腿吃不了那么大…鸡腿也OK的✌🏻
