汤羹系列
冬瓜+鸡蛋+紫菜+藕粉
total 334kcal
用料
| 紫菜 | 35g |
| 玉米粒 | 60g |
| 冬瓜 | 140克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 藕粉 | 20克 |
| 花生油 | 3 |
【卡路里之战】冬瓜紫菜藕粉羹344千卡的做法
煎鸡蛋后下开水，后玉米、冬瓜，最后下紫菜。
藕粉用少量凉白开冲开，倒入汤羹，搅拌完成。![“卡路里之战”冬瓜紫菜藕粉羹344千卡的做法步骤图 第2张]( "“卡路里之战”冬瓜紫菜藕粉羹344千卡的做法步骤图 第2张")
碳水比例
![“卡路里之战”冬瓜紫菜藕粉羹344千卡的做法步骤图 第3张]( "“卡路里之战”冬瓜紫菜藕粉羹344千卡的做法步骤图 第3张")
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