减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝

这道菜在一家日本改良餐厅吃过后念念不忘 今天终于做出来了

用料  

减肥空气炸锅版椒盐孢子甘蓝的做法  

1. 去头 切两半 可以划个十字

2. 扔进锅里 热水煮煮熟（看喜好，可半熟焯一下就行）

3. 空气炸锅里面垫个烘培纸，盐，黑胡椒，橄榄油，手拌拌。

4. 370度，七分钟

5. 出锅，可以加一点柠檬汁调味

小贴士

很简单的，放心做，翻不了车。
减肥必备，祝大家减肥成功！