猪里脊肉洗净切片加二片生姜,用开水烫二次,洗净后剁成肉沫,大米洗净放入天际BB煲,加适量水,放入肉沫,浸泡半小时,再炖3 小时 ,保温50度。青菜取菜叶部分,洗净放水里浸泡,等要吃的时候入开水锅焯2 分钟,捞出剁碎,和粥拌一起,滴入核桃油! 用料 大米 一丢丢 瘦肉 25 g-50左右吧 青菜 菜叶少许 水 适量克 核桃油 几滴 宝宝辅食:青菜瘦肉粥的做法 粥熬好了 青菜剁碎 隔水炖