营养喵饭怎么做才好吃

猫咪镇楼用料鸡蛋1个蔬菜少量米饭看着办红萝卜一截营养喵饭的做法准备食材。下水煮红萝和豇豆（可换成其他蔬菜，比如各种青菜叶子什么的）。鸡蛋里面加点水，等水开后放进去一起蒸。大概小火七八分钟后，鸡蛋蒸好了，红萝卜和豇...

用料糙米饭80紫米50克培根1片鸡蛋1个喵喵饭团的做法先把紫米还有糙米一起浸泡2个小时，因为糙米会很难消化，所以我把他们两个一起浸泡。然后煮熟。煮好鸡蛋，还有培根。放在两个耳朵里面做馅料。鸡蛋就放在喵喵的脑袋里。...

美味又营养用料西红柿1个葱1根香菜1根醋勺酱油勺盐克羊肉克茄子1个豆角若干蚝油1勺虫草花若干营养汤饭的做法羊肉切块备用，肥瘦结合豆角切丁备用茄子切丁备用西红柿切丁备用辣椒切丁备用葱蒜切片备用虫草花洗净备用爆...

一、小麦胚芽饭小麦胚芽被营养学家们誉为“人类天然的营养宝库”。因为它具有食疗和保健的双重功效，不但含有全面、丰富的营养，而且经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。它富含蛋白质、多种氨...

老公还没下班，从没做过饭的我，自制了一份炒饭。味道还不错哦😊发现从给宝贝做饭后，自己的厨艺还是有点上升啊，哈哈哈哈🤓🤓🤓用料胡萝卜适量剩的凉米饭近1小碗盐一丢丢黄瓜适量西兰花适量牛板筋随喜好海苔碎随喜好熟白芝...

用料鸡蛋韭菜香菇营养炒饭的做法热油煎鸡蛋把鸡蛋戳碎块加入米饭，加入少量清水翻炒加香菇，韭菜一起翻炒一分钟（香菇提前罩水，切片）...

今天是母亲节，响应app的号召，给妈妈做一道饭，同时也给宝宝做一次我的尝试辅食。用料胡萝卜半根菠菜两棵鸡蛋一个西红柿1个红枣4只火腿肠1根大米2杯西葫芦1/3根小南瓜1/2个营养闷饭的做法西葫芦，小南瓜，切丁。火腿肠切丁红...

用料饭白醋猪肉片虾仁青瓜煎蛋紫菜寿司帘营养饭卷的做法猪肉腌好和虾仁一起炒熟，摊个鸡蛋切条，青瓜切条，一起包进撒了白醋拌匀的白饭上，同寿司卷的做法，懒惰但营养方便，饱肚又不腻。...

昨天为了炼白油，去超市买了五斤肥肉，没想到五斤肥肉看起来真的好多。虽然我知道脂肪的体积是肌肉的三倍，但我还是吃了一惊，因为我可是活生生减了60斤的男人呀！转念一想，我怎么拿肥猪肉跟自己做对比，就这样把自己也逗笑了。可...

我最擅长的就是做喵饭了。๑´•.̫•`๑用料糯米饭（各种米饭均可）黑豆3粒胡萝卜1片海带丝喵饭的做法将糯米饭舀入模具内，压实，倒扣到盘中，Kitty猫完成。（没模具也可以直接用手捏）切一片胡萝卜，切成花儿状。把黑豆摆到猫脸上，...

每次做菜都忘记拍照打卡，元旦开始学习做菜的新晋厨娘，设个菜谱开始打卡！Yo！如果翻到这里来的朋友们，祝你们天天开心，幸福美满哦！❤❤❤用料用心满满的心喵喵的厨艺养成计划的做法一定要坚持呀！要学会做菜的说！...

家里两个主子吃每天吃猫粮给他们换换口味吃生骨肉感觉有点血腥😱试着做了熟自制猫饭喵喵喵喵喵超受欢迎👏吃饭的时候还发出快乐的哼哼声音🐱🎶根据主子平时的喜好调整肉的比例就好啦🔢一次做三个盒子那么多🍱可以吃一...

用料鸡蛋1个米饭适量杏鲍菇适量豆豉酱适量喵阿杪快手菜之喵喵蛋炒饭的做法鸡蛋打散，杏鲍菇切丝。锅内倒油，下杏鲍菇，炒软之后倒入蛋液，鸡蛋凝固后和杏鲍菇一起盛起来。倒入剩饭(剩饭一定是炒饭的精华所在！)炒开，放入鸡蛋和...

天气转凉，吃点儿热量高的！用料米饭生米量杯一碗半蒸熟西红柿1个胡萝卜半根芝士马苏里拉芝士丝牛肉馅适量鲜虾6到8只香菇4只（干的要泡发）鲜的也可以意大利面酱盐酱油土豆一个洋葱4分之1个营养焗饭的做法食材拉丝效果最好的...

用料米饭100克肉末50克胡萝卜一颗青笋一颗营养炒饭的做法米饭要现成的、胡萝卜切成粒、青笋切成粒。油烧热后加米饭、胡萝卜炒到7成熟加青笋粒炒几下起锅装盘。当然要放少许盐哦！小贴士色香味具全，蛋白质、维生素都够，最...

减肥路上的点点滴滴，吃饱才有力气瘦用料青红辣椒适量鸡腿一根大米适量小米适量金针菇一小把料酒一汤匙生抽一茶匙胡椒粉适量盐5克芝麻适量营养蒸饭的做法取小米大米适量淘洗干净，鸡腿一个去皮去骨头切片切丝用盐，料酒，胡...

每天都给喵喵做饭吃，简单营养又美味！！！用料鸡胸肉带肉三文鱼皮基围虾黄瓜木鱼花喵饭～的做法鸡胸肉和三文鱼皮洗净剁碎，基围虾去壳，黄瓜切碎备用～鸡肉、三文鱼皮、虾装盘用蒸锅大火蒸15-20分钟（看量来定时间）临出锅五分钟把黄瓜...

用料面包片2片鸡蛋2盒酸奶一杯猕猴桃1个营养早饭的做法鸡蛋，热锅➕油煎熟猕猴桃切片，贴在玻璃壁。酸奶倒入，面包片种加入鸡蛋饼，火腿，生菜...

用料鸡蛋4只虾仁蟹肉若干香肠半根胡萝卜一根土豆一个尖椒4根洋葱半个盐少许油少许黄油少许生抽少许蒜2瓣喵喵炒饭的做法将洋葱和蒜切成丁，备用胡萝卜切成丁，备用土豆切成丁，备用火腿切成丁，备用虾仁，蟹肉洗净后备用，我还放...

用料大米适量燕麦米适量黑加仑干适量水适量营养稀饭的做法准备大米燕麦米黑加仑干洗干净黑加仑干，把梗摘掉洗干净大米洗干净燕麦米加水放到高压锅里我选的是五谷饭，也可以是熬粥，等待18分钟就可以了😁小贴士1不要忘记把...

此味营养食谱可以提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳...

喵快上小学了，除了应对陪娃写作业，陪娃上课外班外，每日三餐恐怕是最重要的事了。娃吃得好，身体棒，心情好，自然学习快乐多啦。做学生餐，既要营养均衡，又要健康美味，尽量少油少味精少酱油。这里分享2个小心得：1、为了减少味精、酱...

又想偷懒又想有营养，早起这么一锅汤汤水水的烫饭菜非常满足了用料酱油勺盐克鸡蛋个香菇朵米饭木耳腊肉娃娃菜牛肉片营养烫饭的做法做法就是：先把生米炒了一下，然后加水煮，放了鸡蛋炖，加了点高汤块，然后加入喜欢的各种蔬菜和...

吃快餐吃到想哭😭用料清远鸡半只蒜头2瓣姜3片味事达3勺生抽2勺白酒1勺上海青4棵紫薯1个橙子1个油几滴米饭一杯黑米少许营养带饭的做法所有食材洗干净电饭锅闷米饭和紫薯，高压锅闷鸡肉，青菜烫熟小贴士提前一天洗好食材会...

女儿不肯吃胡萝卜、白菜之类的营养蔬菜，我只能转转小心思，做入她爱吃的蛋炒饭中。营养美观又简单。用料鸡蛋两枚剩饭一碗胡萝卜半个玉米粒一把白菜两大片虾仁15个营养花饭的做法将胡萝卜、白菜切碎成丁末。锅烧热放入小...