柑果菊苣沙拉怎么做才好吃

用料芦柑一个黄瓜1根菊苣2棵橄榄油3勺苹果醋1勺盐胡椒粉适量白糖1茶勺柑果菊苣沙拉的做法蔬菜用淡盐水泡上10分钟，清洗干净之后，黄瓜横切成圆片，菊苣去根劈开，芦柑剥皮，然后横切成花瓣状的薄片，去籽将步骤（1）中的材料在盘子里...

没想到味道是清甜的，非常好吃！用料【沙拉】菊苣2个香梨1个荷兰芹叶子适量核桃仁30克橄榄油1勺蓝纹奶酪20克【酱汁】蓝纹奶酪5克红酒醋1勺盐零点几克黑胡椒粉零点几克橄榄油（最好是初榨，普通橄榄油拌菜有微苦）4勺（再多也可）奶...

拌沙拉我最喜欢爽口的意大利油醋汁ItalianVinaigretteDressing又称红油醋汁，是西餐各式沙拉的配料之一。基本配方：橄榄油毫升\醋（可以用意大利香醋，红酒醋，白酒醋，也可以用苹果醋等果醋。如果橄榄油或柠檬汁毫升法式芥辣酱...

经常在外面吃饭点这个沙拉，如果有点芥末加进去味道更完美。苦苣嫩茎叶含有丰富的胡萝卜素、VB2和VC，可供食用。苦苣菜全草入药，有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。其嫩茎叶可生食，也可用沸水烫一下，再换清水浸泡，除去...

用料Orange橙子1個Witlof菊苣1個Rocket芝麻菜些許Onion洋蔥1/4個Almond杏仁片些許DriedBlueberry藍莓乾些許FennelLeaves茴香葉些許OliveOil橄欖油3TablespoonHoney蜜糖1TeaspoonSeaSalt海鹽些許BlackPepper黑胡椒些...

3#菊苣鸡肉配马沙拉酱ChickenandChicoryinMarsalaSauce用料鸡胸肉2块菊苣2小颗大蒜1瓣百里香1条马沙拉酒3-4勺鸡汤150毫升戈登·拉姆齐终极烹饪教程-菊苣鸡肉配马沙拉酱的做法给鸡胸肉擦干水撒上粗盐调味，锅烧热加入少...

用料有机紫球菊苣叶5片芦笋4根秋葵1根有机菠菜1颗紫苏叶3片有机洋葱1/4头Carapelli特级初榨橄榄油1汤匙Kuhne白醋2汤匙Kotanyi多彩胡椒碎少许Manuka蜂蜜1茶匙菊苣油醋意式蔬菜沙拉碗的做法调油醋汁:在干净玻璃碗中放...

用料新鲜柠檬汁3大勺（44ml）蜂蜜1茶匙（5ml）切碎的红葱头2大勺（30ml）特级初榨橄榄油1/4杯（59ml）金葡萄干1/3杯（78ml）粗盐适量现磨黑胡椒粉适量茴香球茎1头茴香叶1/3杯（78ml）法老小麦1杯（237ml）新鲜薄荷叶1/2杯（118ml）意大利菊苣半头菊苣...

天气热了不想吃饭，大拌菜清清爽爽专治各种挑食用料苦菊1把圣女果10个生抽1勺盐3克黄瓜1根核桃仁15克醋2勺糖5克芝麻5克调味汁一勺千岛沙拉酱4勺五香粉0.5勺苦菊沙拉的做法苦菊等蔬菜洗干净圣女果黄瓜🥒加一些酸黄瓜和...

法国或者就欧洲普遍来说蔬菜种类不多。菊苣（又叫苦苣）因为生长在地下室黑暗处，所以季节影响不大，一年四季都能吃到。下面介绍一下好吃又容易做的菊苣（苦苣）沙拉。用料菊苣（苦苣）3颗核桃仁适量布里奶酪适量核桃油或橄榄油适量...

茼蒿（春菊）生着吃，不是一般人能习惯的，还是烫一下吃比较好。我家今天是为了败火，用苹果片，苹果汁，柠檬汁，胡椒，盐，蔗糖，核桃仁拌了下。不习惯这个味道的人，千万不要轻易尝试。用料茼蒿两大枝苹果6/1100%苹果汁1勺白糖1勺胡椒盐1勺...

红西柚，猕猴桃都是维C爆棚的，还有菊苣的清甜低卡。这道沙拉清新，爽口，健康。用料红西柚1个猕猴桃1个菊苣1个橄榄油3勺法国传统黄芥末酱半勺蜂蜜半勺熟白芝麻少许轻食低卡的晚餐：红柚猕猴桃菊苣沙拉的做法剥出西柚肉洗干净...

大梅城想要买到苦菊是件非常困难的事情，好在被胡生找到，成就这一道不可复制的美味，吃草啦。用料苦菊适量半颗花生米一小把黄瓜适量半条丘比沙拉汁（大拌菜）适量圣女果适量拌苦菊沙拉的做法把所有食材洗干净控水然后加沙拉汁...

转自公众号造洋饭书_wCyWqZB4KaKQ用料菊苣西柚橄榄油苹果醋柑橘菊苣沙拉的做法菊苣，长得跟罗马生菜差不多，清脆微苦，冲洗干净然后切去底部，摘成一片一片的待用。和西柚各一个，去皮取出果肉。就很爱吃各种酸系的水果。为了...

方子来自《SaladSamurai》byTerryHopeRomero买这本书是因为想要吃的又健康又美味，没想到尝试的第一道沙拉就非常惊艳Chimichurri是阿根廷的一种酱料，用香芹和牛至调成，一般用来烹饪肉类，这里拌蔬菜也非常好吃方子是两人份...

记性不好，用下厨房记录菜谱。碎碎念：因为在减肥，所以想挖掘好吃又不难做的沙拉菜谱。用料苦菊1把鸡蛋2个脆苹果半个0蔗糖健康酸奶1杯丘比卡路里减半沙拉酱1勺苦菊苹果鸡蛋沙拉～的做法鸡蛋煮熟切碎，苹果去皮切丝，苦菊洗净去...

沙拉苦菊，老爹种的超显嫩苦菊，发现一个好的拌法用料苦菊适量苹果醋适量沙拉酱芝麻味适量沙拉苦菊的做法苦菊洗干净，滴几滴苹果醋，淋上沙拉汁，果酸味加芝麻香，爽口极了！...

记的是原食谱，这个食谱我做的时候味道会偏苦了点，是因为西柚的原因，建议做的时候先尝下买的西柚的味道，如果西柚苦减少西柚的量。也可以用别的不同种类的柑橘类水果进行替换，反正做餐就是玩，多尝试，开心就好。用料牛油果半個...

天气变热的时候是不是没什么胃口呢？做个简单又清爽的牛油果沙拉，简直不能更好吃！今天来教大家做三个完全不同口味的牛油果沙拉，同学们不妨做来试试，看看哪款是你的最爱？另外两个食谱：烤牛油果配番茄沙拉超好吃的脆口百香牛油...

源自GordonRamsayultimatecookingrecipes1e1用料带皮鸡胸肉块橄榄油勺大蒜瓣黄油克盐克百里香枝菊苣chicory马萨拉酱鸡肉配菊苣的做法鸡肉撒盐，开火加入橄榄油，鸡皮朝下放入烧热的平底锅切开菊苣，放入锅中，加入拍裂的大蒜...

用料牛油果半个菊苣一个沙拉菜（忘记名字了）一把蜂蜜适量马斯卡鹏奶酪适量橙子一个Appenzeller奶酪屑适量菊苣橙子牛油果沙拉的做法拌匀食用...

用料日本南瓜一颗意大利红菊苣一颗蘑菇20-30克红葱头/洋葱3-4颗/1颗蒜4-8瓣盐适量橄榄油适量意大利黑醋适量红酒1杯南瓜菊苣的做法南瓜切丁，菊苣切小片；蘑菇，红葱头/洋葱，蒜全部切碎大火热锅加橄榄油，把菊苣炒半熟加红酒，转...

endive,菊苣。看起来像大白菜的表侄女，其实是菊科的。据说是在黑暗地窖里25天不见光培养出来的，所以看起来没有什么绿色。富含大量硒，有抗氧化功效。味道微苦，爽脆，和奶汁、肉类一起做沙拉是极好的。白芦笋。号称蔬菜中的...

营养丰富、清香又自然的沙拉，看着花儿吃着美滋滋的。用料菊花10朵盐10克蜂蜜4勺苹果1个苹果醋（米醋、山楂汁）2勺生抽1勺菊花沙拉的做法洗净，去根部绿萼片菊花瓣撒盐2勺、米醋1勺或果醋2勺或山楂汁2勺、生抽1勺、蜂蜜4勺或...

用料西柚（粉色）2个香槟醋2茶匙（10ml）第戎芥末酱1茶匙（5ml）粗盐适量现磨黑胡椒粉适量低脂希腊酸奶1/4杯（59ml）特级初榨橄榄油1/4杯（59ml）茅菜（阔叶菊苣）半棵比利时菊苣2棵碎叶菊苣2棵新鲜罗勒叶1杯（237ml）牛油果1个芝麻适量菊苣葡萄...